Название: Останови оружие
Автор: И.Б.Линдер, И.В.Оранский
Издательство: Просвещение
Год: 1991
Формат: PDF
Страниц: 82
Размер: 10,38 МБ
Язык: русский
Книга рассказывает об ушу — традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел. Читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована всем, кто интересуется восточными единоборствами.