![](/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492488429_goods_20073_0.jpg)
Название: Основы специальной силовой подготовки в спорте
Автор: Верхошанский Ю.В.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 216
Размер: 13 mb
Язык: русский
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
![](/templates/Litguru/images/litguru.png)