Автор: Kirik Jenness
Издательство: Bench Pr Intl
Год: 2006
Страниц: 578
Формат: pdf
Размер: 65,26 MB
Язык: английский
This manual uses over 550 pages, 3,500 images, and 100,000 words to display many hundreds of mixed martial arts techniques, from striking, to takedowns, to ground control, to submission.
Пошаговые инструкции. Свыше 3500 иллюстраций. Использованы приёмы и техника из более чем 800 видов единоборств. Описаны все фазы боя.