Название: 555 Специальных упражнений в подготовке легкоатлетовАвтор: Попов В.Б.
Издательство: Человек
ISBN: 978-5-904885-47-2
Год выпуска: 2011
Страниц: 93
Формат: pdf
Размер: 12,4 мб
Язык: Русский
Книга поможет разобраться во всем многообразии упражнений, используемых в легкой атлетике. Представленные в рисунках и описанные приемы выполнения каждого упражнения, а также методические рекомендации значительно ускорят достижение вами высоких спортивных результатов и красивых побед в соревнованиях. Эти специальные подготовительные упражнения применяются для целенаправленного развития физических качеств, которые надежно обеспечивают овладение техническим мастерством в соревновательном упражнении.