Название: Learning to Climb Indoors, 2nd EditionАвтор: Horst E.
Издательство: Falcon Guides
Жанр: спорт
Год издания: 2012
Страниц: 208
Язык: Английский
Формат: PDF/EPUB
Качество: хорошее
Размер: 33 Мб
В книге рассматриваются различные аспекты изучения скалолазания в помещении с использованием скалодромов. Внимание уделяется самым разным вещам, начиная от техники безопасности и необходимой экипировки и заканчивая различными способами физической подготовки и техниками скалолазания.
The essential handbook for every beginner, Learning to Climb Indoors is the most complete book available on indoor climbing.
Veteran climber, performance coach, and renowned author Eric J. Horst gives you all the information you need to get started and have fun. From what to expect on your first visit to a climbing gym to in-depth instruction on climbing techniques, tactics, strategy, and taking your indoor climbing skills outside, this guide will take you through your first few days—and years—as a climber.