Название: Первый шаг к кунг-фуАвтор: Цед Н.Г., Андрейчук В.М.
Издательство: Л.: Государственный институт физической культуры им. П. Ф. Лесгафта
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 78 (сдвоенные)
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга написана мастером спорта Н.Г. Цедом и мастером спорта В.И. Андрейчуком, призером всесоюзных и республиканских соревнований по самбо и дзюдо, одним из авторов учебника "Рукопашный Бой".
В книге рассматриваются физические упражнения Боевых видов Искусств Восточных Единоборств; описываются принципы приемов и действий; содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия.
Адресована широкому кругу читателей, всем, кто хочет научиться владеть своим телом на уровне разумной самообороны, следить за своим здоровьем. Будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.