Название: Теннис для "чайников" Автор: Макинрой Патрик, Бодо Питер Издательство: Вильямс Жанр: теннис Год издания: 2004 Страниц: 288 ISBN: 5-8459-0725-Х Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 99 Мб
Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь. Конечно, это теннис, любимая игра миллионов, и о ней вам рассказывает прославленный игрок, тренер сборной США по теннису, Патрик Макинрой, брат легенды мирового тенниса Джона Макинроя! Из книги Теннис для “чайников" вы узнаете все, что нужно для успешного начала, развития навыков и совершенствования мастерства. Вы разберетесь в системе ведения счета и типах покрытий кортов. Вы познакомитесь с мнением Патрика Макинроя о разных стилях игры, теннисном снаряжении и режиме тренировок. Наконец, вы прочтете о лучших теннисистах, важнейших турнирах, самых знаменитых матчах XX века. Предисловие к этой замечательной книге написал Марат Сафин, звезда российского тенниса!
Введение 23 Часть I. Сыграем? 29 Глава 1. Что такое теннис 31 Глава 2. На траве, грунте или харде 35 Глава 3. Экипировка теннисиста 47 Глава 4. Ведение счета в теннисном матче 63 Глава 5. Изучаем правила 73 Глава 6. Теннисный этикет, или Так ли необходимо бросать ракетку 83 Часть II. Игра 93 Глава 7. Основы игры 95 Глава 8. Удар справа: основа основ 113 Глава 9. Удар слева — пан или пропал! 119 Глава 10. Удар с лёта — восклицательный знак 129 Глава 11. Подача — все в ваших руках 137 Глава 12. Пополняем арсенал — “свеча”, удар над головой и “парашют” 147 Глава 13. Берем на вооружение стратегию и тактику 157 Часть III. Переходим на следующий уровень 171 Глава 14. Игра должна быть в радость 173 Глава 15. Практика и еще раз практика 179 Глава 16. Физическая форма теннисиста 187 Глава 17. Когда механизм ломается: самые распространенные травмы в теннисе 201 Глава 18. Путь к успеху 211 Часть IV. Фанатам тенниса посвящается 219 Глава 19. Профессиональная игра 221 Глава 20. Заверните, пожалуйста, Большой Шлем и Кубок 231 Глава 21. Теннис с высоты трибун и с дивана 243 Часть V. Великолепные десятки 251 Глава 22. Десять правил тенниса 253 Глава 23. Десять лучших теннисистов прошлого столетия 257 Глава 24. Десять лучших теннисисток XX века 267 Глава 25. Десять лучших матчей XX века 273 Предметный указатель 279
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Название: Теннис для "чайников"