Название: Библия триатлета. Исчерпывающее руководствоАвтор: Джо Фрил
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2018
Страниц: 570 стр. 102 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 10,7 Мб
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта…
В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.