Pilates Body in Motion

Автор: koticvvik от 7-10-2018, 06:33, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Pilates Body in Motion
Автор: Alycea Ungaro
Год: 2014
Формат: epub
Страниц: 554
Размер: 22,42 МБ
Язык: english

The most authoritative, step-by-step guide to Pilates available on the market. Popular for decades with dancers, athletes, and celebrities, Pilates is the perfect equipment-free workout for a stronger, leaner, fitter body. With great emphasis on precision and awareness, not only is Pilates great for the body, but for the mind as well. Using step-by-step mat-work exercises and a wide range of programs, from beginner to advanced, Pilates: Body in Motion is the only practical guide that shows you all of the proper steps to follow and how to avoid common mistakes in your conditioning.









Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.