Название: Физическая культура. Учебник
Автор: Захарова Л.В., Люлина Н.В., Кудрявцев М.Д. (и др.)
Издательство: Красноярск: Сибирский федеральный университет
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 612
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10 mb
Язык: русский
Рассмотрены теоретические и практические основы физической культуры. Обозначено место дисциплины в системе высшего образования в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом и учебной программой. Представлена методика обучения различным видам спорта.
Предназначен для преподавателей и студентов высших учебных заведений.
Предисловие
Введение
Предмет и задачи дисциплины
Цель и задачи дисциплины
Понятийный аппарат
Требования к освоению дисциплины
Физическая культура
Теоретический раздел программы
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Социально-биологические основы физической культуры
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка в системе физического воспитания
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
Методико-практический раздел
Методы оценки антропометрического и морфофункционального состояния костно-мышечной системы человека
Количественные методы оценки функционального состояния кардиореспираторной системы и уровня физического состояния
Индивидуальные психические особенности личности и её процессы
Доврачебная помощь в условиях быта и отдыха
Комплексы упражнений для развития физических качеств
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ГТО)
Прикладная физическая культура
Практический раздел
Основы методики обучения
Подвижные и спортивные игры
Волейбол
Баскетбол
Гандбол
Футбол
Настольный теннис
Гимнастика
Легкая атлетика
Плавание
Лыжный спорт
Конькобежный спорт
Атлетическая гимнастика
Заключение