Название: Ушу. Знание школы ЧойАвтор: Прохорова А.Г., Смирнов В.В., Сямиуллин 3.С.
Издательство: Эльф
Год выпуска: 1992
Страниц: 114
Формат: pdf
Размер: 21,8 мб
Язык: Русский
Предлагаемая вниманию читателей книга является первой серьезной публикацией, приоткрывающей завесу таинственности над одним из древнейших направлений У-ШУ, известным под названием «ЧОЙ». Она принадлежит к тем школам, в которых на протяжении многих веков из поколения в поколение знания и опыт передавались непосредственно в процессе занятий от отца к сыну, реже от учителя к ученику, и являлись достоянием одного семейного клана.
Система изложения дает ключ к пониманию глубинной сути сложных движений. Один из учителей У-ШУ, Чжань Сань Фэн говорил, что в движении должна претвориться одухотворенность всего тела, а все движения должны нанизываться на единую нить. В соответствии с этим высказыванием в книге раскрываются принципы построения сложных по координации движений на основе простых канонических, которые названы базовыми. Именно базовые движения являются той нитью, о которой говорил учитель Чжан Сань Фэн. В книге показано, как важен выбор той или иной позиции тела, перемещения из позиции в позицию, которые наиболее полно активизируют деятельность внутренних органов.