Название: Дозирование физических нагрузок школьников
Автор: Вайнбаум Я.С.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1991
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Размер: 22,58 Мб
Как правильно дозировать нагрузки при занятиях физической культурой и спортом, чтобы укрепить здоровье и достичь определенного спортивного результата? Этой проблеме посвящено пособие доктора медицинских наук, профессора Я.С. Вайнбаума.
Автор, опираясь на собственные исследования, дает рекомендации по дозированию физических нагрузок на уроках физической культуры, во время туристических походов, в группах "Здоровье" и на тренировках.
turbobit
2bay