Название: Беспредельная сила 2. Перезагрузка
Автор: Касатов Д., Кравцов В.
Издательство: М.
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 71
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10 mb
Язык: русский
Книга «Беспредельная сила 2» увидела свет в 2008 году. Во втором издании приведены программы тренировок как для жима лежа, так и для троеборья.
Оглавление
Предисловие
Эпоха Владимира Кравцова
Учимся есть
Принципы построения тренировок
Идем в баню: циклирование в микро- и макроциклах
Поездка на родину легендарного атлета: профилактика и лечение травм и не только
Что бы такое уколоть?
Тренируем мозг
Чистота — залог здоровья!
Тренируем злодея
Послесловие