Название: Секреты идеального пресса
Автор: Лазарь Ангелов
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 37,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Есть много способов, чтобы сделать пресс. Эта книга описывает наиболее эффективные, те, с которыми работал я лично, те диеты, которые совместимы с вашей повседневной жизнью. Таким образом, путь к достижению идеального тела теперь зависит только от вашей воли. Зависит от вас, жить с "великим" телом или с великим животом.
Вы должны конечно же понимать, что это требует тяжелых тренировок и упорства. Упорства не только в тренировках, но и в жизни.
"Ты не должен быть лучше всех, ты должен быть лучше, чем вчера"