Power Plyometrics: The complete Program

Автор: Materialist от 18-09-2019, 19:45, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Power Plyometrics: The complete Program
Автор: Ed McNeely
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 248
Размер: 8.94 MB
Язык: английский

Plyometrics is a training technique used by many top athletes to improve their speed and power. "Power Plyometrics" allows the reader to assess their individual needs and performance level, and then progress through three increasingly challenging training levels until they are ready to train for their specific sport. This unique volume includes complete plyometric drills for the upper and lower body, trunk and full body exercises, and specific programs for 16 different sports, including football, rugby, and tennis.








Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.