Название: Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнееАвтор: Мишель Берман Маршильдон
Издательство: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-3719-5
Год: 2021
Формат: RTF/PDF/EPUB
Страниц: 250
Размер: 11 MB
Язык: Русский
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.