Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Автор: gol8425 от 19-07-2016, 08:47, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Название: Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Автор: Макгрегор Рене
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: спортивное питание
Год: 2016
Формат: pdf
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Размер: 14 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.




 


Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.