Название: Диалог о боевых искусствах Востока
Автор: Фомин В., Линдер И.
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1990
Страниц: 368
Формат: djvu
Размер: 60 mb
Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания.
Расчитана на массового читателя.
Содержание:
Часть 1. Дальневосточные боевые искусства как культурное наследие
Живая связь веков
Эскиз к портрету
Истоки жизнеспособности
Под знаком дзэна
Поиски утраченного
Лики эстетического
Боевые искусства и нравственный закон
Часть 2. Лечебно-оздоровительные ресурсы и традиции
Дыхание - основной "секрет" боевых искусств. Общие и специальные дыхательные упражнения
Явное и скрытое в физической подготовке. Разогревающие и растягивающие динамические упражнения. Общие физические упражнения
Комплексы гимнастики Цигун и Тайцзи и их психофизиологический эффект
Психорегуляция в боевых искусствах: теория, практика. Поиск истины
Специальные методы тренировки и упражнения. Начала самозащиты
Боевые искусства и специальные разделы восточной медицины
Боевые искусства и образ жизни. Принципы рационального питания