Название: Сила нужна всемАвтор: Владимир Константинович Петров
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Страниц: 207
Размер: 11.0 Мб
Язык: русский
Каждый может стать сильным. Но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая работоспособность. Такова основная направленность практических рекомендаций, предлагаемых автором. Гантели, гири, штанга силовые тренажеры не только друзья сильных, но и помощники слабых. Читатель может узнать, как использовать упражнения направленные на развитие силы отдельных мышц и физических качеств которые будут необходимы в том или ином виде спорта. Книга рассчитана на практически здоровых людей.