Название: Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана
Автор: Тим Гровер
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 24 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень.
Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства.