Название: Хапкидо. Базовый курсАвтор: Мастер Чой
Издательство: ФАИР
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 5-8183-0317-9
Год выпуска: 2001
Страниц: 217
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: Русский
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.