Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Forging the Fighter: A Martial Artist's Guide to Effective Fighting
Автор: Chuck Callaway
Издательство: Independently published
Год: 2020
Страниц: 182
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 23.3 MB

Originally written as a guide for private students, Forging the Fighter outlines the most effective fighting techniques and principles that every martial artist should know. The book covers topics that include correct fighting posture, footwork, hand techniques, kicking skills, the art of elbow boxing, close range fighting, joint manipulation, ground fighting techniques, self-defense strategies, and training principles. The book also provides a blueprint that can be used to reverse engineer the movements of traditional martial arts forms and extract their true deadly fighting secrets. Forging the Fighter will provide you with the solid foundation needed to develop your own effective fighting skills.

Название: Современный шахматный этюд
Автор: Бондаренко Ф.С.
Издательство: Киев Здоров'я
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 178
Размер: 17,13 Мб
Язык: русский

Беглый взгляд на историю шахматного этюда. — Некоторые данные по теории шахматного этюда. — О коллективном творчестве в этюдной композиции. — Современное этюдное искусство в странах мира. — Приведено 378 образцов творчества этюдистов 35 стран мира.

Название: Обучение базовым элементам фигурного катания
Автор: Тузова Е.Н.
Издательство: Человек, Спорт
Год: 2015
ISBN: 978-5-906131-63-8
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 10,5 Мб
Язык: Русский

В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного катания.

Название: Андрей Шевченко – «дьявол» с Востока
Автор: Энцо Катаниа
Издательство: М.: Олма-Пресс
Год: 2003
ISBN: 5-224-03863-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 139
Размер: 11,1 Мб
Язык: Русский

Автором сделана попытка не только представить фрагменты биографии Андрея Шевченко и дать хронологию последнего жизненного отрезка футболиста, проведенного им в одном из сильнейших клубах мира — «Милане», но и взглянуть глазами великого украинского форварда на итальянский футбол и многие его проблемы.

Название: Падение черного короля
Автор: Гербстман А.
Издательство: Художественная литература
Год: 1958
Формат: djvu
Страниц: 197
Размер: 19,46 Мб
Язык: русский

А. Гербстман хорошо известен как составитель этюдов и судья по шахматной композиции. Но эта книга - не сборник задач или этюдов, а цикл рассказов, тематически связанных с шахматной игрой, преимущественно, с задачами-шутками и ЧП на шахматной доске.

Название: Strength Training Exercises
Автор: Moran Oscar
Издательство: Pila Telena
Год: 2020
Формат: epub
Страниц: 374
Размер: 19,68 Мб
Язык: английский

Силовые упражнения. Более 400 упражнений, включая объяснения техники и подробные иллюстрации для каждого. Пояснения, которые помогут вам организовать еженедельный режим тренировок и решить, какие мышцы тренировать вместе и в каком порядке...

Автор: Онул Л.П.
Название: Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — самбо: Сборник приемов
Издательство: Кировоград: РИО Облполиграфиздата
Год: 1990
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 14,5 mb
Страниц: 149

Настоящий сборник приемов «Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — САМБО» рассчитан на человека уже имеющего определенные навыки в спортивных единоборствах и подготовленного физически, поэтому в нем нет акробатики, методов повышения силы и ловкости. Книга конкретизирована текстом и фотограммами выполнения защитных приемов, которые при их изучении могут быть, в случае необходимости, применены.

Название: Рукопашный бой
Год выпуска: 2004
Автор: С. Н. Банников, С. Н. Нестерович
Издательство: М.: Граница
ISBN: 5-86436-351-0
Формат: DjVu
Размер: 40.9 Mb
Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошее
Количество страниц: 108 стр. с илл.
Язык: Русский

Работа авторов С.Н. Банникова и С.Н. Нестеровича является оригинальной. Ценность ее заключается в том, что в ней использованы материалы исследований и практических наработок, проведенных в рамках НИР по психобиомеханике под руководством почетного профессора Пограничной академии ФСБ РФ А.А. Кадочникова, основоположника «русского стиля» рукопашного боя.

Название: Искусство рукопашного боя
Автор: Н.Н.Ознобишин
Издательство: "Фаир-пресс"
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 394
Размер: 157 MB
Язык: русский

Эта книга - часть богатейшей библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые вышедшая в 1930 году, книга имела огромный успех. Н.Н.Ознобишин изложил в ней свою уникальную систему рукопашного боя, основанную на использовании дистанции между противниками и эффективно сочетающую приемы из разных видов единоборств.
Книга будет интересна спортсменам, изучающим боевые искусства, а также широкому кругу читателей.

Название: Секретные боевые искусства славянских народов
Автор: Игорь Воронов
Язык: русский
Издательство: БиК
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 114
Размер: 35,8 Mб

Основу книги составляет идея теории и практики древнерусской методики секретных боевых искусств "Слово о полку Игореве".