Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс
Автор: Александр Травников
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 190
Формат: PDF, fb2
Размер: 16,9 Mb

Изложенный в книге базовый курс в таком объеме дается впервые не только в России, но и в мире.
Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, впервые раскрывает техники самого закрытого от посторонних раздела боевых искусств. А именно техники удушающих приемов и секреты защиты от них, основанные на фундаменте классических принципов боевых искусств.

Название: Классическая борьба
Автор: Мазур А.Г.
Издательство: Воениздат МО СССР
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 55,3 Mb
Язык: Русский

В книге даются советы по классической борьбе, излагаются приемы, техника и тактика борьбы. В ней рассматриваются вопросы тренировки, подготовки борцов к соревнованиям и участия в соревнованиях. Приведены выдержки из новых правил соревнований, полностью даны реплики и жесты судей, дополнен раздел о наглядности соревнований и внесены другие исправления.

Название: Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу
Автор: Спиридонов В.А.
Издательство: Воениздат
Год: 1927
Формат: pdf
Страниц: 99
Размер: 25,9 Mb
Язык: Русский

Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником.

Название: Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации
Автор: Алан Флоке
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 1998
ISBN: 5-8183-0010-2
Формат: pdf
Страниц: 156 (сдвоенные)
Размер: 108 Mb
Язык: Русский

В книге ведущего европейского мастера айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.

Название: Олимпийские игры. Очень личное
Автор: Елена Сергеевна Вайцеховская
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: FB2/PDF
Страниц: 420
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Эта книга не о результатах. Она о людях. О том, как тренировались, побеждали и проигрывали великие спортсмены. Павел Буре, Евгений Плющенко, Юлия Липницкая и Аделина Сотникова, Евгения Медведева и Алина Загитова, Светлана Хоркина и Елена Исинбаева, Александр Попов и Александр Карелин – лишь малая часть героев книги. Уникальный опыт Елены Вайцеховской – олимпийской чемпионки и спортивного журналиста – позволил показать Олимпийские игры изнутри, передать эмоции и рассказать настоящие человеческие истории. Для всех, кто хочет узнать, что такое настоящие Олимпийские игры.

Название: Реальная система самозащиты
Автор: Коллинз С.
Издательство: Москва
Год: 2007
Формат: djvu
ISBN: 0-00-710236-4
Размер: 10 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Эта книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но эффективной формуле - ответ: осознание, типизация угрозы, варианты, единство духа и тела, терминация.

Название: Кобудо. Уроки мастера
Автор: Линдер И.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2005
Формат: pdf
ISBN: 5-7905-3949-1
Размер: 50,81 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

И.Б.Линдер - основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами,- широко известен за пределами России. Его новая книга рассказывает не только о стратегии и тактике поединка, но и о духовной составляющей уникального вида боевых искусств.

Название: Основы шаолинскоrо стиля «Белый Журавль»
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год: 1998
Формат:PDF
Страниц:356
Размер: 73.71MB
Язык: русский

В ней автор подводит итоr своей тридцатипятилетней практики этоrо боевоrо искусства и собственных изысканий в области теории цигун.
«Белый Журавль», как он представлен Ян Цзюньмином, -- это целостная система биоэнерrетическоrо тренинrа. В основе системы лежит мноrоуровневая классификация методик по принципу Инь-Ян.

Название: Спорт в Чехословацкой Социалистической Республике
Автор: Йозеф Октабец
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год: 1978
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 100
Размер: 19 Мб
Язык: русский

В книге рассказывается об истории развития спорта в Чехословакии, об успехах спортсменов ЧССР за годы существования народной власти, о массовом физкультурном движении в стране, о выдающихся победах чехословацких спортсменов на олимпийских играх, первенствах мира и Европы.

Название: Основы рукопашного боя по системе А. А. Кадочникова
Автор: Стрельцов И.
Издательство: Краснодар
Год: 2001
Серия: Ратник
Формат: pdf
Страниц: 228
Размер: 18,5 Mb
Язык: Русский

Учебник адресован в первую очередь офицерам, а также людям, для которых, в силу характера служебной деятельности, высока вероятность попадания в конфликтные ситуации, когда применение оружия нецелесообразно. В издании дополнен раздел "тактика рукопашного боя", в частности, раскрыты телесные повреждения, возникающие в ходе ведения рукопашного боя, согласно данным судебной медицины, а также рассмотрена тактика ведения рукопашного боя подразделением.