Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Билет в один конец: истории о любви к жизни, людям и своему делу
Автор: Розов Валерий
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-094088-2
Серия: Подарочные издания. Спорт
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 435
Размер: 28.1 MB
Язык: Русский

Валерий Розов — человек, облетевший, в прямом смысле слова, всю нашу планету. Легенда альпинизма и парашютного спорта. Но более всего Валерий известен своими прыжками со склонов больших гор в специальном костюме-крыле.
Бейсклайминг — так называется вид экстремального спорта, которому посвятил себя автор. Он сочетает в себе альпинистское восхождение и прыжок с парашютом. На счету Валерия таких прыжков сотни, в самых разных горах Земли: от Антарктики до Полярной Канады, от Патагонии до Тибета.

Название: Дебютный репертуар для блица. В 2-х томах
Автор: Свешников Евгений, Свешников Владимир
Издательство: Андрей Ельков
Год: 2016
Страниц: 264 + 328
Формат: djvu
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Том 1. Репертуар за черных
Том 2. Репертуар за белых

Новую книгу (в двух томах) знаменитый теоретик Евгений Свешников написал в соавторстве с международным мастером Владимиром Свешниковым. В книге предлагается экономичный и практичный репертуар для быстрых шахмат и блица. Авторы резко сузили круг дебютов, чтобы читатели максимально глубоко изучили варианты и смогли заставить соперников с первых ходов решать конкретные задачи.

Название: Шахматы для всей семьи
Автор(ы): Калиниченко Н.М.
Издательство: ИД "Калиниченко"
Год: 2019 (2-е изд.)
Страниц: 302
Формат: PDF
Размер: 45 Мб
Язык: русский

Данная книга предназначена для всех, кто желает научиться игре в шахматы или углубить свои познания в этой области. Издание рекомендовано как взрослым, так и детям. Оно не только поможет развить умственные способности, но и сблизит членов семьи, позволив провести немало часов за увлекательной и полезной игрой.
Второе издание книги подверглось существенной переработке: добавлены новые интересные задачи, дебютный раздел, а также глава, посвященная шахматным компьютерным программам.

Название: The Kung Fu Exercise Book: Health Secrets of Ancient China
Автор: Michael Minick
Издательство: Fireside
Год: 1974
Формат: PDF
Страниц: 128
Размер: 39,9 Mb
Язык: English

Highly advanced forms of therapeutic exercise, hitherto completely unknown in the Western world, have long been practised in China. But more than just a pattern of exercises, Kung Fu is an integral part of Chinese medicine today. The Chinese believe most sickness is the result of internal weakness: a weakness, they claim, that can be eliminated by exercises which strengthen all parts of the body-internal organs, nerves, joints, ligaments and blood
vessels-not the muscles alone as do Western methods of exercise.
Michael Minick gives here a detailed description of the Kung Fu system. Each exercise is illustrated and an explanation is given of how it is beneficial to the body.

Название: Теория жертвы. 1001 комбинация
Автор: Шпильман Р.
Издательство: Харьков: Фолио
Год: 1995
Формат: djvu
Страниц: 352
Размер: 19 mb
Язык: Русский

Книга Шпильмана представляет собой первую попытку систематизировать и классифицировать разнообразные жертвы применяемые в шахматной партии.
Во второй части составители постарались на конкретных примерах показать те изменения в осуществлении комбинаций, которые произошли за почти вековой период.
В целом книга будет полезна как квалифицированным шахматистам, так и любителям шахмат.

Название: Западный вирус: Что угрожает международному спорту
Автор: Родиченко Владимир Сергеевич
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: PDF
Страниц: 148
Размер: 25.4 Мб
Язык: русский

В книге раскрываются попытки империализма использовать международное спортивное и олимпийское движение в своих политических, идеологических и коммерческих целях, ослабить его как движение, способствующее сближению народов, сохранению и упрочению мира.
Автор книги — доктор педагогических наук, член Национального олимпийского комитета СССР.

Название: Teaching Power Yoga for Sports
Автор: Gwen Lawrence
Издательство: Human Kinetics, Inc
Год: 2019
Страниц: 345
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 47.0 MB

Show your athletes how yoga can propel their performance to the next level. Teaching Power Yoga for Sports prepares you to develop and teach yoga programs that are directly relatable to specific sports and player positions, resulting in more resilient athletes who consistently compete at the top of their game.

Название: Памятка летному экипажу по выживанию
Автор: Г.Ф.Лесина (ред.)
Издательство: Воениздат
Год: 1988
Формат: PDF
Размер: 10.4 Мб
Язык: русский

Выживать — это значит активно, целенаправленно действовать, используя аварийное снаряжение и подручные средства, умело применять знания и опыт для защиты от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды (высокие и низкие температуры воздуха, ветер, солнечная радиация), добывания воды и пищи и т.д.Оказавшись в безлюдной местности, прежде чем принять какое-либо решение, сначала успокойтесь, соберитесь с мыслями и оцените создавшееся положение.
Обучающее издание Министерства Обороны СССР для лётчиков оказавшихся в безлюдной местности после аварийного приземления.

Название: Русские идут!
Автор: Е.Платон
Издательство: Яхтсмен
Год: 1997
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 12.2 Мб
Язык: русский

Книга повествует о самом захватывающем, жестком и длительном состязании на Земле - кругосветной гонке парусных яхт Уитбрэд. Современные "выжиматели ветра" за 9 месяцев преодолевают 33 тыс. морских миль. По степени риска эта профессиональная гонка не имеет себе равных. Главное в Уитбрэде - победить, сохранив при этом тело, корабль и твердость духа. Борьба ведется ежесекундно, не прерываясь ни днем ни ночью.
Вместе с автором книги шкипером Евгением Платоном, ветераном гонок Уитбрэд, вы пройдете через драматические испытания, выпавшие на долю гонщиков-яхтсменов, бросивших вызов судьбе.

Название: Стретчинг дома: сесть на шпагат легко
Автор: Галиева Диана
Издательство: аст
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 11.7 Mb
Язык: Русский

Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь.