Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Полицейское кунг-фу
Автор: Мэн Кэм Ло
Издательство: ФАИР
Год: 2003
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 17.2 Мб
Язык: русский

Работа по охране правопорядка основана в первую очередь на боевых навыках, которые необходимо постоянно развивать на практике.
Мастер Ло, один из известнейших специалистов восточных единоборств, делится опытом и знаниями рукопашного боя, владения приемами против холодного и огнестрельного оружия, использования полицейской дубинки, полученными при работе в различных спецподразделениях разведки, полиции и службе охраны президента Тайваня.
Для широкого круга читателей.

Название: Полицейское кунг-фу
Автор: Мэн Кэм Ло
Издательство: ФАИР
Год: 2003
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 17.2 Мб
Язык: русский

Работа по охране правопорядка основана в первую очередь на боевых навыках, которые необходимо постоянно развивать на практике.
Мастер Ло, один из известнейших специалистов восточных единоборств, делится опытом и знаниями рукопашного боя, владения приемами против холодного и огнестрельного оружия, использования полицейской дубинки, полученными при работе в различных спецподразделениях разведки, полиции и службе охраны президента Тайваня.
Для широкого круга читателей.

Название: Единый язык фехтования
Автор: Зелендинов А., Сенчуков Ю.
Издательство: Смушкевич А.Б.
Год: 2005
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 205
Размер: 32.1 Мб
Язык: русский

В книге реализована попытка найти общее в различных стилях и техниках фехтования. Довольно нестандартный взгляд на процесс вполне уживается с идеологией множества совершенно разных школ. Проведена оригинальная классификация различных типов оружия. Рассмотрены элементы, общие для различных техник сражения. Описана новая техника фехтования. Книга будет полезна для всех, интересующихся фехтованием.

Название: American Combat Judo: 200 Photographs Illustrating Ju Jitsu, Wrestling, Foot Fighting, Police Tactic
Автор: B. J. Cosneck
Издательство: Sentinel Books
Год: 1944
Формат: pdf
Страниц: 124
Размер: 25 MB
Язык: английский

As a student at the University of Illinois, "Barney" Cosneck won two Big Ten wrestling championships. Later he served as Judo instructor in the armed forces, where he co-authored "How to Fight Tough" with Jack Dempsey. In "American Combat Judo" he has adapted the best of Japanese ju jitsu, French foot fighting, Chinese boxing and American wrestling to produce simple but effective techniques for defense and counterattack. Authored in 1944 and illustrated with 188 photo sequences, this book, considered one of the cornerstones of American WWII era "Combatives" is a unique window into self defense theory and the early evolution of combined martial systems.

Название: Lu Style Xinyi Liuhe Quan Intermediate
Автор: Yu Jiang
Издательство: CIP
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 174
Размер: 24.1 MB
Язык: английский, китайский

Lu Style Xinyi Liuhe Quan Kaiquan.
Lu Style Xinyi is also named Shanghai Ten Big Forms, imitating the movements of ten types of animals: Rooster, Hawk, Swallow, Eagle, Tiger, Horse, Bear, Snake, Monkey and Dragon, and representing 10 human body shapes, such as Tall, Short, Fat, Thin and so on。It is not necessary to practice them in the order that is described in this book. You can choose one that most suits you and start with it. By persistently practicing the forms one by one, you can unify their strength into one. Lu Style Xinyi is seldom taught in public classes. The masters usually teach, practice, and drink tea at home with their students individually. According the individual’s abilities, they are arranged with different beginning forms.

Название: Lu Style Xinyi Liuhe Quan for Beginners
Автор: Yu Jiang
Издательство: CIP
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 157
Размер: 23.27 MB
Язык: английский, китайский

Lu Style Xinyi Liuhe Quan Rumen. Xinyi Quan Creator - Fei Yue. The Earliest Ancestor of Lu Style Xinyi Quan in ShangHai-Master Songgao Lu. The Chairman of the Association of the Lu style Xinyi Quan- Master ShuwenWang. Basic Technology. The Summary on Lu style Xinyi Quan. Terminology. Techniques and Postures. Ba and Quan. Six Body Postures. By-talk on the Beginning. Movements. Lying Cannon. Stand and Swing. Chicken Slip. Swing Cannon. Chicken Seeking Food in the Cold. Towering Cannon. Bear Exits its Den. Straight Cannon (Punch Straight, Twist Hands). Chicken Step. Closing (Eagle Grabbing and Tiger Pouncing). Dragon Adjust its Shoulders. Tenacity. Wind over the Ground (Stance, one side). Carp Jump (Stance). Palm Cat Climbs a Tree (Stance).

Название: Учебник тренера по легкой атлетике
Автор: Хоменков Л.С.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 479
Размер: 36 mb
Язык: русский

В издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой атлетики, уделено самым существенным сторонам современной техники и методики овладения спортивным мастерством.
Книга предназначена тренерам, студентам ВУЗов и учащимся техникумов физкультуры, спортсменам-легкоатлетам.
Организационные и научно-методические основы подготовки мастеров спорта международного класса.

Название: Taiki-Ken: The Essence of Kung-Fu
Автор: Kenichi Sawai
Издательство: Japan Publications
Год: 1976
Формат: pdf
Страниц: 161
Размер: 25.87 MB
Язык: английский

The only Taikiken book in English - written by the founder Kenichi Sawai who during a visit to China was beaten over and over during duels with a Chinese master despite being a 5th dan in Judo, 4th dan in Kendo, 4th dan in Iaido, and had experience in many other martial arts.
Contents: Preface. History of Taiki-ken. About Hsing-i-ch'uan. Taiki-ken: Characteristics. Zen. Hai (Crawling). Neri (Kneading). Mukae-te. Harai-te. Sashi-te. Daken. Practice Method. Kumite. Tanshu.

Название: Self Defence or the Art of Boxing
Автор: Ned Donnelly
Издательство: Weldon & Co.
Год: 1879
Формат: pdf
Страниц: 125
Размер: 21.7 MB
Язык: английский

В книге описаны базовые приемы бокса.

Название: Сила нужна каждому
Автор: М.З. Залесский
Издательство: Знание
Год: 1985
Формат: PDF/DJVU
Страниц: 65
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский

Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.