Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Техника гимнастических упражнений
Автор: Гавердовский Ю. К.
Издательство: Терра-Спорт
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 512
Размер: 11.5 Мб
Язык: русский

Популярное пособие по актуальным вопросам техники гимнастических упражнений на основе подготовки сборных команд страны и сборных ведущих зарубежных стран мира.

Название: Гроссмейстерские композиции. Шахматные задачи и этюды
Автор: Арчаков Владимир
Издательство: Молодь
Год: 1985
Формат: djvu
Страниц: 1985
Размер: 12.5 Мб
Язык: русский

Предлагаемая читателю книга посвящена шахматной композиции, которую часто называют также поэзией шахмат. Действительно, красивый этюд или глубокая задача - это всегда истинное произведение шахматного искусства. Шахматисты охотно решают задачи и этюды, а некоторые, в том числе и чемпионы мира по шахматам, сами составляют их. Конечно, далеко не все включенные в книгу шахматные задачи и этюды равноценны. Но в каждом случае автор стремился привести самые лучшие из них и, поскольку данная книга прежде всего рассчитана на широкий круг любителей шахмат разной квалификации,- автор пользовался ограниченным количеством специальных терминов и названий тем и приемов.

Название: Men's Fitness 12-Minute Workouts
Автор: Joel Snape
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 24 Мб
Язык: английский / English

Our readers always tell us the same thing: I just cannot find the time to train properly! That is understandable people are busy. The thing to do is to train smarter. Many men waste hours in the gym wandering around, waiting for equipment, or training ineffectively. The truth is you do not need an hour-long workout to get fit and lean. By following exercise routines that maximize your bodys response to the training stimuli you can torch fat, add new muscle and get an effective cardiovascular workout in just 12 minutes. These workouts are not easy, but they are all highly efficient and they get results. Try one today. You may discover that you have more free time than you realised.

Название: Strength and Conditioning for Cyclists: Off the Bike Conditioning for Performance and Life
Автор: Phil Burt, Martin Evans
Издательство: Bloomsbury Sport
Год: 2018
Страниц: 176
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 59.9 MB

Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist. Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses. Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time. Learn how to devise your own personalised and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.

Название: Dynamic Judo throwing techniques
Автор: Kazuzo Kudo
Издательство: Japan Publications
Год: 1967
Формат: pdf
Страниц: 226
Для сайта: litgu.ru
Размер: 179.02 MB
Язык: английский

The explanatory texts cover the techniques thoroughly, case by case, clause by clause, as meticulously as a legal document. Series photographs back up and clarify the explanations. Only a man who knows the techniques completely and who has mastered their very inner meanings could write a book like this one. This is why Dynamic Judo is impossible to top.

Название: Серия "Выдающиеся шахматисты мира" в 46 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1969-1987
Страниц: 1000+
Формат: djvu
Размер: 213 Мб
Язык: русский
Серия: Выдающиеся шахматисты мира

Серия "Выдающиеся шахматисты мира" издавалась в 1969-1987 годах. В нее входили книги о самых знаменитых шахматистах мира за всю историю шахмат: о некоронованных и коронованных чемпионах мира и претендентах на шахматную корону. Серия издавалась в твердом переплете, в черной суперобложке, или без нее. Кроме этого, еще издавались в мягкой черной обложке книги, в которых рассказывалось о выдающихся гроссмейстерах и мастерах СССР. Эти книги тоже добавлены сюда.

Название: Спортивная подготовка в мас-рестлинге
Автор: Черкашин И.А. (Ред.)
Издательство: Издательский дом СВФУ
Год: 2019
Страниц: 208
Язык: русский
Формат: pdf (true), djvu
Размер: 10.1 MB

Учебное пособие состоит из восьми глав, в которых рассматриваются исторический аспект, вопросы техники вида спорта, технико-тактической подготовки, особенности тренировочного процесса и соревновательной деятельности, биомеханики и психофизиологии, применения внетренировочных средств восстановления, тренажеров в практике подготовки спортсменов в мас-рестлинге. Предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей вузов физической культуры и спорта для получения дополнительных знаний с целью более глубокого самостоятельного изучения учебной дисциплины «Мас-рестлинг».

Название: За шахматной доской
Автор: Геллер Е.П.
Издательство: Одесское книжное издательство
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 130
Для сайта: litgu.ru
Размер: 39.8 Мб
Язык: русский

О своем шахматном пути, исканиях и сомнениях делится с читателем автор книги. Немало полезного почерпнут для себя любители этой народной игры и в разделе «Незабываемые партии».

Название: The Art of Aikido. Principles and Essential Techniques
Автор: Kisshomaru Ueshiba
Издательство: Kodansha USA
ISBN: 4770029454
Год: 2004
Страниц: 174
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 24.79 MB

Эта книга представляет глубокое понимание как духовных, так и технических проблем айкидо. Айкидо - современное Будо, основанное Морихеем Уэсибой после того, как он овладел многими традиционными японскими боевыми искусствами и занялся глубокой духовной подготовкой. Морихей утверждал: «В истинном Будо нет врага. Истинное Будо - это функция любви. Боевое искусство, заинтересованное исключительно тем, что связано с победой и поражением, не является истинным Будо. Победа - это основательное избавление ума от соперничества и конфликта внутри нас».

Название: Dynamic Judo grappling techniques
Автор: Kazuzo Kudo
Издательство: Japan Publications
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 220
Для сайта: litgu.ru
Размер: 152.8 MB
Язык: английский

This is one of the best available books on katame waza. The pictures are VERY good, given its age.
All techniques are shown in sequence photography, with detailed descriptions, tips and advice from Kudo.