Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Essence Of Hakkoryu Jujutsu: Techniques Of Sandan Gi
Автор: Dennis G. Palumbo
Издательство: Paladin Press
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 122
Для сайта: litgu.ru
Размер: 45.03
Язык: английский

Shihan Dennis Palumbo expands upon the principles of hakkoryu jujutsu by fully exploring the more advanced and subtle applications of sandan gi. Besides the martial applications of the art, this book illustrates the final phase of waza training and includes photos of advanced walking exercises, after-class massage and more.

Название: Навык плавания — каждому
Автор: Семенов Ю.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Страниц: 146
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,27 Мб

В этой книге, написанной на основе научных исследований, экспериментов и более чем 10-летнего практического опыта, даются рекомендации по применению программированного обучения плаванию с использованием технических средств (тренажеров и др.). Такое обучение позволяет в сокращенные сроки научить плавать любым способом. Материал практических занятий может быть использован и для обучения без применения технических средств.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Название: Спорт и система подготовки спортсменов
Автор: Фискалов В.Д.
Издательство: М. : Советский спорт
Год: 2010
Cтраниц: 392 с. : ил.
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению 034300 «Физическая культура» и предназначен для подготовки магистров по профессиональной образовательной программе «Спорт и система подготовки спортсменов» (по циклу профессиональных дисциплин).

Название: Физическая культура и спорт в отражении философских и социологических наук: Социология спорта
Автор: Передельский А.А.
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: fb2/rtf
Размер: 12 мб
Язык: русский

В едином системном ключе показана связь и преемственность нескольких базовых и вариативных учебных курсов, что существенно облегчает понимание и усвоение целого комплекса учебных курсов и дисциплин общего цикла, таких как общий курс философии и общий курс социологии для студентов, курс по истории и философии науки для аспирантов.

Название: 100 уроков борьбы самбо
Автор: Чумаков Е.М.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1971
Страниц: 306
Формат: PDF
Размер: 11.8 Мб
Язык: русский

Поурочное пособие для занимающихся в коллективах физкультуры. Содержит материал, соответствующий задачам обучения в первом году занятий в секции борьбы самбо. Материал изложен в виде отдельных уроков. В каждом уроке приводится содержание занятий и даются указания к изучаемым приёмам. Пособие составлено под руководством заслуженного мастера спорта Чумакова Е.М.

Название: Trail Blazer: My Life as an Ultra-distance Trail Runner
Автор: Sandes R., Smith S.
Издательство: Penguin Random House South Africa
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Год издания: 2016
Страниц: 272
Язык: Английский
Формат: PDF
Размер: 17 Мб

"Новатор: Моя жизнь как трейл-бегуна на сверхмарафонские дистанции" Райана Сэндса и Стива Смита (издание на английском языке).

Название: Плавание доступно всем
Автор: Козлов А.В.
Издательство: Лениздат
Год издания: 1986
Страниц: 98
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,42 Мб

В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техникой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота.
Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при организации обучения.
Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную подготовку, но и на начинающих пловцов.

Название: Плавание
Автор: А.Д. Викулов
Издательство: ВЛАДОС-ПРЕСС
Год издания: 2004
Страниц: 367
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,03 Мб

Учебное пособие написано в соответствии с новой программой по дисциплине "Плавание". Большое внимание уделено методике обучения и преподавания плавания, современно представлена теория обучения двигательным действиям. За основу приняты новые правила соревнований, утвержденные ФИНА, программа для ДЮСШ.
Адресовано студентам факультетов физической культуры вузов, будет полезно учителям, тренерам, спортсменам.

Название: Синхронное плавание
Автор: Парфенов В.А., Кононенко Ю.Л.
Издательство: Здоров'я
Год издания: 1979
Страниц: 104
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,23 Мб

В книге рассмотрены роль и значение синхронного плавания как действенного способа пропаганды водного спорта, приведен анализ всех его видов, представлена методика обучения. Большое внимание уделено вопросам организации обучения и тренировки, а также соревнований и показательных выступлений.

Название: Плавание баттерфляем (дельфином)
Автор: Воронцов А.Р.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Страниц: 48
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 13,43 Мб

Автор - кандидат педагогических наук, старший тренер экспериментальной группы МГС СДСО "Буревестник" при кафедре плавания ГЦОЛИФКа, подготовивший рад призёров всесоюзных и международных соревнований. Опираясь на методический и практический опыт, он знакомит читателя с современной системой подготовки пловцов, специализирующихся в плавании баттерфляем (дельфином).
В книге содержатся сведения об истории развития этого способа плавания, основах техники и методики обучения. Значительное место уделено специальной физической подготовке пловцов-дельфинистов на суше и особенностям их тренировки в воде.
Для спортсменов, начинающих тренеров и инструкторов по плаванию.