Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Livret Ju Jitsu
Автор: Judo Club Team
Издательство: Judo Club
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 57
Для сайта: litgu.ru
Размер: 12.35 MB
Язык: французский

Sommaire: • Contenu pour le Passage de Grade Ju-jitsu • Les At?mis • Le Kiai • Les 16 Techniques • Les 20 Attaques impos?es • Le Goshin-Jitsu (kata du Ju-jitsu ) • Le Kime-no-kata (la forme des d?cisions) • Exemple de Progres sion par ceinture: o 5eme kyu jaune o 4eme kyu orange 3eme kyu verte o 2 eme kyu bleue o 1er kyu marron • Contenu pour le Passage de Grade Ju-jitsu • Pour en savoir plus… • Notes…

Название: Higher Judo. Ground Work
Автор: M. Feldenkrais
Издательство: Frederick Warne
Год: 1952
Формат: pdf
Страниц: 224
Для сайта: litgu.ru
Размер: 14.38 MB
Язык: английский

Judo was a natural choice for Feldenkrais’s fascination with body/mind exploration and how to promote optimal functioning through awareness. In Higher Judo, he presents judo as the art of using all parts of the body to promote general health, and as part of the “basic culture of the body.” He reveals judo’s potential for creating a sense of rhythm of movement and improving mental and physical coordination. Higher Judo covers specific movements and positions—the astride position, the six o’clock approach, falling techniques—in both the text and the clear line drawings. Even more importantly, it shows how such groundwork can help practitioners develop their mental and physical awareness to their full potential.

Название: Pankration: Grappling and Ground Fighting Fundamentals
Автор: Jim Arvanitis
Издательство: Independently published
Год: 2019
Формат: azw3
Страниц: 225
Размер: 32 Mb
Язык: English

Wrestling is the oldest combat sport in the history of mankind. The ancient Greeks refined it and included it in its PanHellenic festivals and in the early Olympic Games. Grappling was also a major component of pankration, considered the Original Mixed Martial Art, which became the most spectacular of all the athletic competitions throughout the old world.Jim Arvanitis, world recognized as Greek pankration’s Renaissance Man, reveals the inner workings of the grappling and ground fighting elements of the art. Arvanitis covers it all in depth - from the art’s origins and techniques to practical applications that even the most experienced martial artists can benefit from.

Автор: Нина Винклер
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Год: 2009
Страниц: 128
Формат: DjVu
Размер: 11.54 MB


Эта книга о том, как правильно, без изнуряющих диет и физических нагрузок приобрести идеальные формы. Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной йоги, а также любовную гимнастику для полноценной интимной жизни. Мечта о сногсшибательной фигуре станет реальностью и достойной наградой за приложенные усилия!

Название: Wushu Among Chinese Moslems
Автор: China Sports Magazine Team
Издательство: China Sports Magazine
Год: 1984
Формат: pdf
Страниц: 184
Для сайта: litgu.ru
Размер: 19.22 MB
Язык: английский

Contents: Chinese Moslems and Wushu; Wang Ziping: A Great Patriotic Fighter; Zhang Wenguang - A Master of Wushu; Zha-Style Shadow Boxing; Tantui: Lower-Leg Kicking Exercises; Exercises in 20 Forms for Health and Longevity; Boxing for the Brave.

Название: Wushu
Автор: Andrea Cappato
Издательство: Andrea Cappato
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 144
Для сайта: litgu.ru
Размер: 47.51 MB
Язык: итальянский

La stori, gli stili, la tradizione e l'evoluzione.

Название: No Holds Barred Fighting: The Ultimate Guide to Submission Wrestling
Автор: Mark Hatmaker
Издательство: Tracks Publishing
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 256
Для сайта: litgu.ru
Размер: 21.35 MB
Язык: английский

Over 695 photos reveal submission wrestling technique and training. this is the underlying fighting skills associated with the Ultimate Fighting championship, King of the Cage, Pride, and other such notable and notorious competitions. These events can best be described as the REAL version of professional wrestling - where nothing is faked.

Название: The Essence Of Hakkoryu Jujutsu: Techniques Of Sandan Gi
Автор: Dennis G. Palumbo
Издательство: Paladin Press
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 122
Для сайта: litgu.ru
Размер: 45.03
Язык: английский

Shihan Dennis Palumbo expands upon the principles of hakkoryu jujutsu by fully exploring the more advanced and subtle applications of sandan gi. Besides the martial applications of the art, this book illustrates the final phase of waza training and includes photos of advanced walking exercises, after-class massage and more.

Название: Навык плавания — каждому
Автор: Семенов Ю.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Страниц: 146
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,27 Мб

В этой книге, написанной на основе научных исследований, экспериментов и более чем 10-летнего практического опыта, даются рекомендации по применению программированного обучения плаванию с использованием технических средств (тренажеров и др.). Такое обучение позволяет в сокращенные сроки научить плавать любым способом. Материал практических занятий может быть использован и для обучения без применения технических средств.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Название: Спорт и система подготовки спортсменов
Автор: Фискалов В.Д.
Издательство: М. : Советский спорт
Год: 2010
Cтраниц: 392 с. : ил.
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению 034300 «Физическая культура» и предназначен для подготовки магистров по профессиональной образовательной программе «Спорт и система подготовки спортсменов» (по циклу профессиональных дисциплин).