Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Black Belt Karate
Автор: Jordan Roth
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 310
Для сайта: litgu.ru
Размер: 13.01 MB
Язык: английский

Written by one of America' s most outstanding karate teachers, this is a no-holds-barred, no-frills handbook sure to aid the student's rapid advancement to the rank of black belt.

Название: Bayonet Fighting For War
Автор: Leopold McLaglen
Издательство: Harrison And Son
Год: 1915
Формат: pdf
Страниц: 60
Для сайта: litgu.ru
Размер: 25.15 MB
Язык: английский

"Bayonet Fighting For War" was a manual developed by Leopold McLaglen for British soldiers in WWI.

Название: Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple
Автор: Pete Mccall
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492567884
Год: 2019
Страниц: 312
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 41.6 MB

What are the biggest obstacles to sticking to a workout plan? You don’t have enough time? It costs too much? You don’t have enough equipment? You don’t know how to get the results you want? Now you can set those excuses aside. Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple gives you the solution you need with efficient and effective workout programs that use only one piece of equipment. You can work out in a short period of time without spending a lot of money on expensive equipment or gym memberships - all while targeting your personal goals. Exercise doesn’t have to be difficult to figure out. In Smarter Workouts, fitness expert Pete McCall explains the effects of exercise on your body so you can identify what will work best for you. He gives you access to fat-burning workouts that help you work smarter to produce real results.

Название: Ферзей моих стремительный уход. Озарения и затмения на шахматной доске
Автор: Ноткин Максим
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 448
Для сайта: litgu.ru
Размер: 38 mb
Язык: русский

Первая книга известного журналиста, главного редактора журнала «64 – Шахматное обозрение» и сайта ChessPro Максима Ноткина – это сборник избранных материалов автора, опубликованных прежде всего в популярных авторских рубриках «Кабаре "Летучая пешка"» («64») и «Maximize Your Tactics» («New in Chess»). Читателя ждет встреча с блистательными находками на шахматной доске и разного рода рекордами, а также с курьезными ошибками и невероятными затмениями.

Название: Judo: 41 Lessons in the Modern Science of Jiu-Jitsu
Автор: T. S. Kuwashima, A. R. Welch
Издательство: Prentice-Hall
Год: 1944
Формат: djvu
Страниц: 146
Для сайта: litgu.ru
Размер: 3.13 MB
Язык: английский

Contents: History. The Fundamental Movements: against the wrist, elbow and shoulder, chest, throat. Action Movements: handshaking trick, choke holds–defense, hair trick, against a boxer, pistol trick, against a knife. Vital points and how to use them. Mat work.

Название: Boxing
Автор: R. G. Allanson-Winn
Издательство: Bell & Sons. Ltd.
Год: 1915
Формат: pdf
Страниц: 102
Для сайта: litgu.ru
Размер: 19.88 MB
Язык: английский

Contents: Introductory. Position. Straight Hitting. Guarding and Slipping. The Cross-Counter. Right-Handed Boxers. Timing or Countering. Feinting. In-Fighting, The Contracted-Arm, Upper-Cut and Cross-Buttock. A Rough and Tumble. Dangerous Hits. A Street Fight and La Savate. Bad Examples. Comparative Merit. Instruction. Training. Judging. Exercises.

Название: Aikido: O la armonia de la naturaleza
Автор: Mitsugi Saotome
Издательство: Kairos
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 283
Для сайта: litgu.ru
Размер: 23.8 MB
Язык: испанский

He aqu? el libro m?s claro, profundo e inspirado que se ha escrito sobre aikido y, en ?ltimo t?rmino, sobre cualquier otro arte marcial. El movimiento f?sico que requiere el aikido es tambi?n una energ?a espiritual. A trav?s de la pr?ctica conseguiremos armonizar nuestra vida con el entorno, con nuestros semejantes y con nosotros mismos. El libro est? profusamente ilustrado con dibujos, diagramas y fotograf?as del autor, uno de los poqu?simos maestros que recibieron la ense?anza directa de Morihei Ueshiba, fundador de este avanzado arte.

Название: American Art of Self Protection
Автор: Samuel B. Cummings
Издательство: Hollywood
Год: 1943
Формат: pdf
Страниц: 59
Для сайта: litgu.ru
Размер: 35.41 MB
Язык: английский

Teaching American Art of Self Protection from Hollywood to Guadalcanal. Streamlined Jiu-Jitsu.
A Surprise for the Japs.

Название: Die Judo Wurftechnik: Gokyo
Автор: Wolfgang Weinmann
Издательство: Weinmann
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 64
Для сайта: litgu.ru
Размер: 9.8 MB
Язык: немецкий

Die JUDO Wurftechnik: Alle bekannten Judow?rfe - auch au?erhalb der Gokyo - ihre Prinzipien, Bewegungsabl?ufe und Unterschiede werden ausf?hrlich und verst?ndlich, mit zahlreichen Abbildungen und Fu?diagrammen beschrieben. Die Fassarten, Eindrehmethoden und Anwendungsm?glichkeiten der Wurftechniken werden in diesem Standardwerk f?r Training und G?rtelpr?fung eingehend erl?utert. … vermittelt wichtiges Judo-Wissen!

Название: Championship Fighting: Explosive Punching and Aggressive Defense
Автор: Jack Dempsey
Издательство: Centerline Press
Год: 1950
Формат: pdf
Страниц: 108
Для сайта: litgu.ru
Размер: 4.2 MB
Язык: английский

Jack Dempsey one of the great boxers and fighters of his day shares his wisdom with those who want to protect themselves.