Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Taijiquan Theory of Dr. Yang, Jwing-Ming: The Root of Taijiquan, 2nd Edition
Автор: Jwing-Ming Yang
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2023
Страниц: 292
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 28.3 MB

Profound - In Depth - Taijiquan Theory. In the last seven centuries, many songs and poems have been composed about Taijiquan. These have played a major role in preserving the knowledge and wisdom of the masters, although in many cases, the identity of the authors and the dates of origin have been lost. What is Taijiquan? It is a martial Qigong study. Its training procedures are not different from those of other general Qigong (practice) and must follow the (same training) theory. These training procedures are nothing else but: regulating the body, regulating the breathing, regulating the mind, regulating the Qì, and regulating the spirit—five regulatings. Taijiquan was created in Daoist monasteries and is a Qigong practice for enlightenment cultivation. The only difference is that this Qigong practice can also be applied in martial arts. Since Taijiquan is a Qigong, its training procedures and principles are no different from those of general Qigong practice.

Название: В помощь спортсмену-подводнику
Автор: Сост. Ю. Рожанский
Издательство: ДОСААФ
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 90
Размер: 5,4 Мб
Язык: русский

Из книги вы узнаете с чего начинать новичкам, как вести киносъемку под водой, что нужно знать спортсмену о практических вопросах физиологии и патологии подводного спорта, как подготовить себя к выступлению на соревнованиях, как рассчитать и сделать своими руками снаряжение и оборудование для занятий подводным спортом, как организовать и провести подводную экспедицию или научные исследования под водой? Любители технического творчества получат описания и чертежи с рекомендациями для изготовления и эксплуатации кино и фотобоксов, ружей и пистолетов для подводной охоты, зарядных агрегатов, гидрокостюмов, глубиномеров, лагов, легочных автоматов и других объектов снаряжения и оборудования для подводного спорта. И многое-многое другое!

Название: Физические и физиологические характеристики элитного скалолаза
Автор: А. Ваваев
Издательство: Спорт
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 11,6 Мб
Язык: русский

Спортивное скалолазание как вид спорта впервые включено в спортивную программу Олимпийских игр 2020 г. в г. Токио (Япония). В монографии представлен подробный анализ отечественных и зарубежных источников по проблеме физического и физиологического обследования скалолазов с целью научно-методического обеспечения подготовки российской сборной команды к Олимпийским играм.

Название: С больших высот. Записки парашютиста
Автор: Сториченко П.
Издательство: ДОСААФ
Год: 1954
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 18,6 Мб
Язык: русский

О пути к победам в мировых и европейских чемпионатах сборной команды СССР по парашютному спорту, о достижениях советских спортсменов в воздушной акробатике.

Название: Категория трудности
Автор: В. Шатаев
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1977
Формат: pdf
Страниц: 230
Размер: 59,3 Мб
Язык: русский

Автор книги, мастер спорта СССР по альпинизму, делится своими размышлениями об этом необычном виде спорта, рассказывая о мужестве и взаимовыручке покорителей горных вершин. Написанная откровенно и живым языком, книга повествует о победах и поражениях, которые сопровождают человека в горах.

Название: В помощь спортсмену-подводнику
Автор: Сост. Ю. Рожанский
Издательство: ДОСААФ
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 120
Размер: 6,0 Мб
Язык: русский

Из книги вы узнаете с чего начинать новичкам, как вести киносъемку под водой, что нужно знать спортсмену о практических вопросах физиологии и патологии подводного спорта, как подготовить себя к выступлению на соревнованиях, как рассчитать и сделать своими руками снаряжение и оборудование для занятий подводным спортом, как организовать и провести подводную экспедицию или научные исследования под водой? Любители технического творчества получат описания и чертежи с рекомендациями для изготовления и эксплуатации кино и фотобоксов, ружей и пистолетов для подводной охоты, зарядных агрегатов, гидрокостюмов, глубиномеров, лагов, легочных автоматов и других объектов снаряжения и оборудования для подводного спорта

Название: Теория бильярдной игры
Автор: Леман А.И.
Издательство: Спорт
Год: 2015
Cтраниц: 320, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 47 мб
Язык: русский

Этот классический труд по искусству игры в русский бильярд принадлежит перу русского писателя конца XIX - начала XX века, выдающегося игрока в бильярд - Анатолия Ивановича Лемана. По словам автора, «опытный, хороший мастер игры - это философ, стоик и знаток сердца человеческого».

Название: Мои прыжки
Автор: К. Кайтанов
Издательство: Детгиз
Год: 1938
Формат: pdf, fb2
Страниц: 179
Размер: 5,5 Мб
Язык: русский

Автор книги — известный летчик-парашютист — рассказывает читателям о своей жизни, о развитии парашютного спорта в России, о прыжках с предельно больших высот.

Название: 10 000 советов. Бодибилдинг
Автор: Белов Н.В. (авт.-сост.)
Издательство: Минск: Харвест
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 46 mb
Язык: Русский

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.

Название: Боевой дух дзюдо: Уникальная техника мастера
Автор: Ямасита Я.
Издательство: Москва: Фаир-Пресс
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 31 mb
Язык: Русский

Перед вами руководство по дзюдо, написанное выдающимся японским спортсменом, обладавшим блестящей техникой и одержавшим рекордное число побед на татами. В ходе своей спортивной карьеры Ясухиро Ямасита сделал много интересных открытий, в том числе и касающихся проведения тренировок и участия в соревнованиях. На основе своих излюбленных приемов автор показывает, как максимально развить силу и навыки, как учиться на своих поражениях, как достичь совершенства.