Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Футболоматика: как благодаря математике «Барселона» выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния
Автор: Дэвид Самптер
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,6 Мб
Жанр: научно-популярная литература
Язык: Русский

Доступным языком автор рассказывает, как математика определяет результаты в футболе. Как «тики-така» стала одной из самых эффективных тактик в истории? Каким образом букмекеры рассчитывают коэффициенты? А как можно их перехитрить?
«Футболоматика» объясняет, как лучшие клубы мира конвертируют статистические данные в выигранные матчи. Вы убедитесь, что точные науки – один из краеугольных камней современного футбола.

Название: Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto
Автор: Dai Manuel
Издательство: LifeTree Media
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English

Lifestyle mentor and fitness coach Dai Manuel’s Whole Life Fitness Manifesto is a new kind of fitness book. It’s not just about physical health but whole-life fitness that blends mindfulness and personal development with equipment-free workouts. This sustainable lifestyle extends beyond the book, allowing Whole-Lifers to connect with like-minded people in a supportive online community.

Название: ConBody: The Revolutionary Bodyweight Prison Boot Camp, Born from an Extraordinary Story of Hope
Автор: Coss Marte
Издательство: St. Martin's Griffin
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 95 Мб
Язык: английский / English

An incredible bodyweight-only fitness book written by Coss Marte, a former Lower East Side drug dealer who found purpose and inspiration in prison?by developing a kick-butt workout. ConBody is former Lower East Side drug dealer, Coss Marte’s, bodyweight-only approach to fitness. Created in prison with only the space of his own cell and no equipment to work with, Coss designed a plan that helped him go from dangerously obese with a five year prognosis to losing 70 pounds and training other inmates.

Название: 200 шахматных задач
Автор: Андреев А.Г.
Издательство: Краснодар: Краснодарское книжное издательство
Год: 1983
Формат: pdf
Страниц: 94
Размер: 39 mb
Язык: русский

В задачах Андреев А. Г., создававшихся четверть века назад, отсутствует сложная современная тематика. Однако, рассчитанные на рядового любителя, эти задачи будут очень полезны для занятий в шахматных кружках, школах тем, кто делает первые шаги в познании мудрой игры, так как обладают притягательной красотой внешней и внутренней формы.

Название: Fit to Fight: An Insanely Effective Strength and Conditioning Program forthe Ultimate MMA Warrior
Автор: Jason Ferruggia
Издательство: Avery
ISBN: 1583333045
Год: 2008
Страниц: 207
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 10.15 MB

The ultimate strength and conditioning book for ultimate fighters.
Mixed martial arts (MMA) is America's fastest-growing combat sport, with millions signing up for MMA classes and many more tuning in to "pay-per-view" to watch events with names like "Cage Rage" and "No Limit." MMA is not for wimps, and participants take a real pounding-they must be ready for anything. However, there is one way to predict a winner in any bout: conditioning. When facing an opponent with equal technical skill, the better-conditioned athlete will win-every match, every round, every time.

Название: Спортклуб для ленивых
Автор: Илона Одинцова
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 70
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.

Название: Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению
Автор: Анодеа Джудит
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 520, 380 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,2

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры.

Автор:Тетерников Лев Иванович
Название:Рациональная йога
Издательство:Знание
ISBN: 5-07-002170-2
Год:1992
Формат:PDF
Размер: 91МВ
Страниц: 160
Язык: Русский

Книга задумана как самоучитель практической йоги. В ней доступно рассказывается об этой древнейшей системе духовного, нравственного и физического самосовершенствования, а также даются конкретные рекомендации для самостоятельных занятий. При этом учитываются особенности нашего образа жизни, климатические условия нашей страны.

Название: Развивайте силу
Автор: Мороз Р.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1958
Формат: fb2, rtf
Страниц: 81
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Заниматься гантельной гимнастикой, гирями, эспандером и резиновым амортизатором нетрудно. Постепенно занятия становятся настолько привычными, что без них уже не обойтись. Польза от упражнений будет только тогда, когда они проделываются регулярно, ежедневно. Правильно проводимые занятия с гантелями, гирями и резиновым амортизатором очень полезны для молодых и пожилых, физически сильных и слабых, для спортсменов, для лиц, не занимающихся спортом, но решивших улучшить свое физическое развитие.

Название: Мафия ФИФА. Футбол вне закона. Расследование-сенсация
Автор: Кистнер Томас
Издательство: Москва: Эксмо
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 350
Для сайта: litgu.ru
Размер: 46 mb
Язык: русский

Футбольным миром правит из-за кулис сплоченная группа объединенных общими интересами людей. Ее связи простираются в правительства и спецслужбы, теряясь где-то в недрах международной мафии. Имя этой группы – «Международная федерация футбола», или проще – ФИФА. Немецкий журналист Томас Кистнер скрупулезно исследовал тайный мир футбольной коррупции. Его расследование охватывает четверть века махинаций, заговоров, круговой поруки, паранойи и шантажа. Разоблачает грязные делишки руководителей ФИФА – Зепа Блаттера, Мишеля Платини, Чака Блейзера и других фигур, помельче. Как ФИФА стала «государством в государстве»? Почему федерация не подчиняется ничьим законам, кроме воли Блаттера, совсем недавно входившего в сотню самых влиятельных людей мира? Каким образом функционеры ФИФА покрывают свою неприглядную деятельность? Кто стоит за этим конгломератом дельцов от большого спорта? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в сенсационной книге Томаса Кистнера.