Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Born Again Runner A Guide to Overcoming Excuses, Injuries, and Other Obstacles - for New and Returning Runners
Автор: Peter Magill
Издательство: The Experiment LLC
Год: 2016
Формат: epub
Страниц: 267
Для сайта: litgu.ru
Размер: 16,38 МБ
Язык: english

From the lead author of Build Your Running Body (“the best running book ever”—Runner’s World founder Bob Anderson), a one-of-a-kind guide for everyone who wants to run but feels they can’t.

Название: О чем мы думаем, когда думаем о футболе
Автор: Саймон Кричли
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2018
Страниц: 140 стр. 39 иллюстраци
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Футбол «умнее», чем многие другие виды спорта, и даже для того, чтобы быть болельщиком, нужен незаурядный интеллект. Убежденный в этом Саймон Кричли раскрывает секреты суперпопулярности этой игры, рассуждая о таланте и командной сущности, об эстетике и поэтике, страсти и расчете – и об ощущении совершаемого на поле здесь и сейчас волшебства…

Название: Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Автор: Игорь Сергиенко
Язык: русский
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 163
Размер: 13.3 Мб

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Название: Боевая подготовка в подразделениях ФСИН России
Автор: Важенин А.А. и др.
Издательство: Киров
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 260
Для сайта: litgu.ru
Размер: 15 mb
Язык: русский

В учебном пособии рассматривается методика обучения боевой подготовке сотрудников уголовно-исполнительной системы. Подробно рассмотрены вопросы огневой и физической подготовки.
Учебное пособие предназначено для курсантов и слушателей образовательных учреждений ФСИН России, практических работников, адъюнктов, соискателей.

Название: Мужик с топором. Абсолютная беспощадность к себе
Автор: Андрей Кочергин
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 310, 24 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,1 Mb

Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором – герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества – достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.

Автор:Фроули Дэвид
Название:Йога от А до Я
Издательство:Феникс
ISBN: 978-5-222-13931-8
Жанр: здоровый образ жизни
Год:2008
Формат:PDF
Размер: 11МВ
Страниц:217
Язык: Русский

Чтобы понять йогу и аюрведу, нам сначала нужен беглый обзор йоги, ее современного применения и исторических корней. Йога – это широкая система с детальными техниками для всех аспектов развития человечества – от музыки и танца до психологии и социологии. Она подобна великой горе, на которой есть чудесные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов.

Название: Ласкеровские компенсации
Автор: Дроздов М., Калёнов А.
Издательство: Гардэ
Год издания: 2000
Количество страниц: 119
Язык: русский
Формат: DJVU, PDF
Размер: 12,84 Мб

Книга для шахматистов-разрядников, тренеров, руководителей шахматных кружков и секций и просто любителей шахмат.

Автор:Мойра С. Харрис, Лиз Клегг
Название: Верховая езда. Полная энциклопедия
Ориг.название:DK Companion Guides Horse Riding
Издательство:Аванта+
ISBN: 978-5-17-044046-7
Год:2007
Формат: djvu
Размер: 12МВ
Страниц:344
Язык: Русский

Езда верхом - это работа потруднее кручения педалей велосипеда. При этом работают другие группы мышц, но главное - это движение в гармонии с живым существом.

Автор: : Аксель Вартанян
Название: Летопись Советского футбола 1936-71 гг
Издательство: Спорт-Экспресс
Год: 2003-2016
Формат: PDF
Страниц: 361
Размер: 62,8 Мb
Язык: русский

Сборник публикаций Акселя Вартаняна посвященных истории Чемпионатов СССР по футболу.

Название: Krav Maga: A Comprehensive Guide for Individuals, Security, Law Enforcement and Armed Forces
Автор: Carsten Draheim and Foreword by Nick Hein
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2017
Формат: PDF
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

The self-defense system Krav Maga, initially developed for the Israeli army and practiced in areas of war and conflict, is booming worldwide. The prompt use of these techniques and its effectiveness have led to its success and international spread. Carsten Draheim is the best known instructor in German-speaking countries. As a civilian, he teaches members of police and military units and also ordinary people in daily self-defense training. Besides, he is the owner of Krav Maga Institute which is one of the biggest providers worldwide with more than 1,700 students and teaching modules per year. The author presents all of his broad experience and knowledge in this supplement to Krav Maga lessons.