Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Soviet Chess Primer
Автор: Ilya Maizelis
Издательство: Quality Chess
Год: 2015
ISBN: 190798299X; 9781907982996
Серия: Chess Classics
Формат: pdf
Страниц: 400
Размер: 10,9 mb
Язык: English

Ilya Maizelis’s masterpiece is the definitive introduction to the game of chess. It has inspired generations of Russians to take up the game, including arguably the two greatest players of all time, the 12th and 13th World Champions.

Название: Основы фитнес тренировки 2.0
Автор: Струков Сергей
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 39,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Специалист по физической реабилитации, оздоровительной и силовой тренировке Сергей Струков в своей книге дает рекомендации по различным аспектам оздоровительной тренировки, которые необходимы для обоснованной организации тренировочного процесса. В книге обобщены современные научные рекомендации и личный тренерско-преподавательский опыт автора.
Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров, студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся данным предметом людей.

Название: Hockey Anatomy
Автор: Terry Michael, Goodman Paul (eds.)
Издательство: Human Kinetics
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 233
Размер: 55 mb
Язык: английский

Hockey Anatomy goes beyond the exercises by taking you onto the ice and into the action. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing, and stopping the puck show you how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter your position, or your hockey skill set, there is something here for you.You’ll also go into the training room to explore the anatomy of common injuries as well as exercises for minimizing and recovering from such setbacks.Hockey Anatomy is essential reading for players, coaches, trainers, and fans of the sport. If you love the action and artistry of hockey, you are going to love this book.

Название: Круги на воде. Окинавское Кобудо в современной жизни
Автор: Хорев В.
Год издания: 2001
Издательство: Феникс
Страниц: 512
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,0 Мб

Эта книга рассказывает об одной из самых таинственных и эффективных боевых систем - кобудо Окинавы. Древнее и сложное искусство проявлено в событиях нашей жизни в тесной взаимосвязи с другими стилями Японии и Китая. Книга настолько насыщена информацией, что к ней будет полезно возвращаться на разных уровнях постижения боевых навыков и философии боя. Многолетний опыт собственных занятий и преподавательской работы, а также несомненный талант кропотливого исследователя позволили автору создать по-своему уникальное сочинение. Многие приведенные в книге практические советы будут полезны не только тем, кто сам занимается боевыми искусствами и интересуется постижением глубинной философией Будо, но и организаторам секций и клубов соответствующего направления.

Название: Общеразвивающие упражнения в детском саду
Автор: Лескова Р.П., Бердинская П.П., Васюкова В.И.
Издательство: Просвещение
Год: 1985
Формат: jpg
Страниц: 118
Размер: 47.1 Мб
Язык: русский

В книге представлены общеразвивающие упражнения в виде комплексов, разнообразных по содержанию и сложности, даны рекомендации по проведению их с детьми младших, средней, старшей и подготовительной к школе групп детского сада на занятиях и в утренней гимнастике.

Автор: Скрипалёв В. С.
Название: Стадион в квартире
Издательство: Ордена «Знак Почёта» издательство «Физкультура и спорт», Москва
Год: 1981
Кол-во страниц: 62
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 10,7 МБ
Язык: Русский

В книге рассказывается о многолетнем опыте использовании домашнего спорткомплекса, на котором могут заниматься и дети и взрослые. Автор, инженер по профессии, знакомит с устройством снарядов, дает практические рекомендации по их изготовлению, делится своими наработками по методике выполнения упражнений. Книга снабжена подробными чертежами спортивного комплекса.

Название: Играйте в шашки!
Автор: Голосуев В.М.
Издательство: Лениздат
Год: 1983
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Книга мастера спорте СССР, неоднократного победителя всесоюзных соревнований В.М. Голосуева является пособием для начинающих любителей шашек. В ней рассказывается о правилах и приемах игры на 64- и 100-клеточных досках, приводится ряд поучительных партий и фрагментов, а также значительное количество самостоятельных упражнений для дальнейшего усовершенствования.

Название: Русский кулачный бой. История, этнография, техника
Автор: Грунтовский А.
Издательство: Санкт-Петербург
Год: 1993
Страниц: 159
ISBN: 5-900502-02-3
Формат: PDF
Размер: 33 Мб
Язык: русский

Издание включает книгу "Опыты отечественного боевого искусства" - попытку исследовать русские боевые традиции в историческом, этнографическом, практическом и иных аспектах. Здесь же дается боевая традиционная техника и методика подготовки.
Завершает сборник цикл статей "Из исторического наследия", где собраны малодоступные материалы по русскому бою.

Название: Шахматы для детей. Уроки первого учителя настоящего чемпиона мира
Автор: Зак Владимир, Длуголенский Яков
Издательство: М.: Малыш
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 240
Размер: 23 mb
Язык: русский

Познавательные и увлекательные уроки игры в шахматы от настоящего учителя чемпионов. Учениками Владимира ЗАК, одного из авторов этой книги, были чемпион мира Б. Спасский, чемпионы СССР В. Корчной и Л. Вольперт, а также прославленные шахматисты А. Кочиев, В. Салов, А. Ярмолинский, Г. Камский.

Название: Шахматные семестры
Автор: Бондарь Л. А., Лившиц 3. Б., Любошиц А. И.
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 1984
Формат: pdf
Страниц: 241
Размер: 75.6 Мб
Язык: русский

Данное пособие предлагается для использования на факультативных занятиях по шахматам в высших учебных заведениях. Приводятся сведения о ключевых принципах стратегии и тактики, типовых эндшпильных позициях и основах дебютной теории. Особое внимание уделяется вопросам проведения соревнований и организации шахматной жизни в институте. Широко используются примеры из творчества белорусских мастеров.
Предназначено тренерам, студентам-шахматистам для повышения квалификации с IV—III до I разряда. Заинтересует любителей игры в шахматы.