Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги
Автор: Анна Ефимова
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 240 стр. 8 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 11,3 Мб

Эта книга — не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой — своё видение и подход к практике, но все они помогают ученикам найти связь с собой…

Название: Божественный кулак Масутацу Ояма
Автор: Горбылев Алексей Михайлович.
Издательство: Будо спорт
Год: 2001
Формат: fb2, epub
Страниц: 284
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Воинская традиция Японии представлена обширным семейством искусств будо, которые объединяет универсальная философская идея «воинского пути». «Воинский путь» — это жизнь на грани жизни и смерти, проникнутая пониманием того, что есть время жить и время умирать. Жить со смыслом и умирать с честью и достоинством.

Название: Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
Автор: Даниил Еремеев
Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 80, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,6 Mb

Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет достигнута быстрее.

Название: Основы врачебного контроля над физкультурой
Автор: Серкина Г.Л.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1939
Формат: pdf
Страниц: 372
Для сайта: litgu.ru
Размер: 61 мб
Язык: русский

Постановлениями Совета Народных Комиссаров РСФСР 1928 и ЦИК СССР 1930 на органы здравоохранения возложен контроль над физкультурной работой, врачебный контроль над занимающимися физкультурой в разных ведомствах и учреждениях, а также определено значение специального изучения физич. культуры как социально-гигиенического и лечебного фактора в системе учреждений здравоохранения.

Название: Джу-джутсу
Автор: Кюлот Георг, Кюлот Эльке
Издательство: Ростов н/Д.: Феникс
Год: 1998
Формат: DJVU
Страниц: 224
Для сайта: litgu.ru
Размер: 52 mb
Язык: русский

Современное джу-джутсу является синтезом различных видов Будо, таких как дзюдо, каратэ и айкидо, и считается наиболее эффективной формой самозащиты.
С помощью этой книги как начанающие, так и продвинутые, опираясь на подробное описание и 450 фотографий, показывающих выполнение движений и приемов, могут приобрести все знания, которые понадобятся им для сдачи экзамена на пояс.
Экскурсы в историю и развитие джу-джутсу дополняют эту книгу на пути совершенствования от ученика к мастеру.

Название: Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие
Автор: Владимир Авилов
Издательство: М.: Профит Стайл
Год издания: 2016
Страниц: 224
ISBN: 5-98857-352-5
Формат: DjVu
Для сайта: litgu.ru
Язык: русский
Размер: 46 Мб
Качество: отличное

В данном учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя «Сибирский кулак». Даны подготовительные упражнения, основные удары и способы защиты ножом, а также техника ведения поединка с ножом против одного и нескольких противников, методика обучения ножевому бою, психологическая и медицинская подготовка. Пособие адресовано всем, кто интересуется рукопашным боем, прежде всего военнослужащим подразделений военной разведки и спецназа ГРУ ГШ Министерства обороны Российской Федерации, военно-патриотическим клубам и кадетским корпусам. Затронуты проблемы развития рукопашного боя в войсках и вопросы здорового образа жизни.

Название: Турнир памяти Алехина
Автор: Панов В
Издательство: Фис
Год: 1958
Формат: pdf
Страниц: 226
Размер: 65 Mb
Язык: Русский

Десятилетие со дня смерти Алехина было широко отмечено в советской и зарубежной шахматной печати. Было решено провести в Москве международный шахматный турнир памяти Алехина при участии чемпиона мира Ботвинника, четырех других сильнейших советских гроссмейстеров и одиннадцати чемпионов или сильнейших шахматистов зарубежных стран — по одному от каждой, дабы наиболее широко представить многообразие современной шахматной культуры.

Название: Большая энциклопедия футбола
Автор: Крис Хант (ред.)
Издательство: Астрель, АСТ
Год: 2008
ISBN: 978-5-271-21155-3, 978-5-17-053902-4
Формат: pdf
Страниц: 368
Для сайта: litgu.ru
Размер: 122 Mb
Язык: Русский

Отличное издание для каждого болельщика, который хочет знать всё до мельчайших подробностей об увлекательной игре - футболе.
Вот список тем, содержащихся на страницах данного издания:
- История развития футбола
- Чемпионаты мира и Европы: от турнира к турниру
- Все национальные федерации, входящие в ФИФА
- Важнейшие турниры среди клубов и сборных
- Очерки о популярных клубах мира, прославленных тренерах, легендарных игроках прошлого и звездах современности
- Женский футбол: история, имена, команды-победительницы
- Многочисленные факты и обширные статистические данные.

Название: Школа спецназа. Сборник (24 книги)
Автор: Коллектив
Издательство: Книжный дом, Современная школа, Яуза
Год: 2004-2016
Страниц: 1000+
Формат: PDF, FB2
Размер: 1 GB

Школа спецназа - серия книг о боевых искусствах, системах подготовки специальных подразделений, о совершенствовании духа и тела. На страницах этих книги мастера русского боевого искусства раскрывают методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагают универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.

Автор: Винник С.В.
Название: Общие принципы и теоретические аспекты айкидо
Издательство: Клуб-школа Айкидо «Кимушин». Федерация Айкидо Украины. Киев
Тираж: 1000 экз.
Год:2002
Количество страниц: 106
Язык: Русский
Формат: PDF в RAR
Размер: 25,96 МБ

Цель пособия собрать и изложить в доступной форме сведения необходимые для изучения айкидо. В издание включена детская программа аттестации. Представленная информация может заинтересовать не только всех начинающих в изучении Айкидо, но и достигших определенных результатов в этом боевом искусстве.