Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Шуайцзяо: Искусство бросков в поединке. Практическое пособие
Автор: Чжан Юлянь.
Издательство: Спорт-Пресс
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства Зародившись много веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка.

Название: Книга юного шахматиста: уч. пособие для шахматистов второго-третьего разрядов
Автор: Горенштейн Р.Я.
Издательство: М.: «Физкультура и спорт»
Год: 1966
Формат: djvu
Страниц: 214
Размер: 5,4 mb
Язык: Русский

Изложена теория шахмат для подготовки юных шахматистов.

Название: Шахматы. Миттельшпиль. В двух томах. Т.1 и 2
Автор: Горенштейн Р.Я.
Издательство: М.: Шахматный клуб им. Т.В.Петросяна,
Год: 1997
ISBN: 9984922928 (Т.1); 9984922960 (Т.2)
Формат: djvu
Страниц: 240+320 с.:ил.
Размер: 10,3 mb
Язык: Русский

Изложено современное понимание миттельшпиля (середины игры), важнейшей стадии шахматной партии

Автор: Anna Guest-Jelley
Название: Curvy Yoga: Love Yourself & Your Body a Little More Each Day
Издательство: Sterling
Год: 2017
ISBN: 1454920661
Язык: English
Формат: epub, pdf(conv)
Размер: 10,8 mb
Страниц: 240

Have you wanted to try yoga but wondered if it was for you? Or perhaps you were uncertain whether you could carry out the poses? As the creator of a body-affirming yoga phenomenon that embraces people of all shapes and sizes, Anna Guest-Jelley has written an encouraging book that is about to become your go-to resource.

Название: Martial Structure: How to Maximize Your Martial Arts Skills through Body Alignment, Movement, and Breathing
Автор: Phillip Starr
Издательство: Blue Snake Books
Год: 2018
Формат: epub
Страниц: 136
Размер: 29.7 Mb
Язык: epub

A guide to becoming faster, more powerful, and more effective in martial arts through correct body alignment and proper structure
In all martial disciplines—including karate, judo, taekwondo, and gong-fu—real martial skill does not require the development of large muscles or great strength but rather correct posture. Drawing on decades of experience as both a student and a teacher, Phillip Starr, author of Martial Mechanics and Martial Maneuvers, focuses on how physical posture affects not only physical abilities but also the mental condition and emphasizes the importance of developing power without exerting unnecessary muscular force.

Автор: Е.М. Геллер, И.М. Коротков
Название: Веселые старты
Издательство: М:, Физкультура и спорт
Год: 1978
Страниц: 119
Формат: DJVU, PDF
Размер: 6 МБ

В книге обобщается опыт проведения соревнований по комплексам подвижных игр «Веселые старты», «Спортландия», являющихся действенным средством воспитания детей, приобщения их к занятиям физической культурой и спортом, организации активного отдыха. Авторы освещают вопросы, связанные с подбором комплексов игр для школьников различных возрастных групп, особенностями организации соревнований в условиях школы, пионерского лагеря, по месту жительства, соревнований с трансляцией по телевидению, приводят комплексы игр. Книга адресована организаторам внеклассной и внешкольной работы с детьми - учителям физической культуры, пионервожатым, инструкторам физической культуры при ЖЭКах, пионерскому и комсомольскому активу.

Автор: Геллер Е. М.
Название: Активный отдых студентов: Спорт, развлечения и игры
Издательство: Мн.: Выш. школа
Год: 1980
Страниц: 144
Формат: DJVU, PDF
Размер: 5 МБ

в книге описаны спортивные развлечения и игры, способствующие организации активного отдыха студентов. Даны рекомендации по проведению студенческих вечеров, балов, спортивных программ, организуемых после занятий. Освещается комплекс вопросов, связанных с организацией активного отдыха в студенческих оздоровительно-спортивных лагерях. Предназначена для студентов, преподавателей физической культуры, комсомольского и профсоюзного актива, занимающихся досугом студенческой молодежи.

Название: Футбольные клубы Одессы. От "Динамо" до "Черноморца". Выпуски 1 и 2
Автор: Мартынов С.
Издательство: Нововодолажская районная типография
Жанр: Футбол
Год издания: 1994
Страниц: 60
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 83 Мб

Все матчи одесских команд в чемпионатах и кубках СССР 1936-1991 годов (с указанием авторов голов), а такжев в еврокубках, международных матчах, всесоюзных турнирах и кубках. Обобщающая статистика: баланс матчей с командами в чемпионатах и кубках, список всех футболистов и другая статистика

Название: История горловского футбола
Автор: Чуканов И. М.
Издательство: "Донбас", г. Донецк
Жанр: Футбол
Год издания: 1990
Страниц: 44
ISBN: 5-7740-04889-9
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 13 Мб

Начало массового развития футбола в Горловке относится к 1919-1920 гг.
Автор очерка - один из активистов спортивной жизни города - рассказывает о первых футбольных командах, энтузиастах физкультурноrо движения, сегодняшних проблемах.

Название: Зенит. Новейшая история 2.0
Автор: Орлов Г.С.
Издательство: М.: АСТ
Жанр: Футбол
Год издания: 2017
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-101692
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Хорошее
Размер: 28 Мб

Новейшая история «Зенита» – история последних десятилетий – это история непрерывного восхождения, история возмужания и роста. С каждым новым тренером, с каждым пришедшим игроком «Зенит» – пусть и не сразу – становился сильнее, ярче, талантливее… Данное издание, по словам автора, не претендует на энциклопедичность и полноту. Это сборник очерков и интервью сугубо авторский; это субъективный, возможно, не всегда справедливый, но честный взгляд на то, что произошло с «Зенитом» в эти тридцать лет