Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих
Автор: Александр Ковтик
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 199
Размер: 102 Мб

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. 

Название: Самозащита в стиле тай
Автор: Сагат Ной Коклам
Язык: русский
Издательство: Феникс
Год: 2004
Формат: fb2
Страниц: 260
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.

Название: Многолетняя подготовка дзюдоистов
Автор: Коллектив.
Издательство: ФИС
Год: 1982
Формат: pdf, fb2
Страниц: 328
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Современная методика подготовки борцов достаточно совершенна, и тренеры, как правило, подводят к соревнованиям спортсменов без заметных изъянов в технической, тактической, физической подготовленности. Следует заметить, что благодаря современной информации даже отдельные методические находки очень быстро становятся достоянием широкого круга тренеров.

Название: Приемы стрельбы из пистолета: Практика СМЕРШа
Автор: Потапов А.
Издательство: Фаир-пресс
Серия: Спецназ
Год издания: 2001
Страниц: 576
ISBN: 5-8183-0291-1
Формат: PDF, DjVu
Размер: 11,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Практическое пособие по обучению стрельбе из боевых пистолетов в различных условиях. Пособие составлено на базе боевых инструкций советской военной контрразведки СМЕРШ времен Великой Отечественной войны и современной практики спецподразделений. Книга предназначена для подготовки оперативно-следственного состава правоохранительных органов, офицеров спецподразделений МВД, армии и флота, частных детективов, охранников и телохранителей.

Название: Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Автор: Юрий Жданович
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Страниц: 20, 20 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,5 Mb

В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система.

Название: Разговор о футбольных правилах
Автор: Марк Рафалов
Издательство: Терра-Спорт
Год издания: 1999
Страниц: 235
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 22 Мб
Качество: хорошее

Футбол, как почти любая спортивная игра, по своей природе конфликтен. Тем не менее, далеко не всегда возникающие недоразумения исходят от судей.

Источниками конфликтов зачастую становятся различные толкования, а порой элементарное непонимание многих тонкостей правил игры.
Книга как раз и рассчитана на установление взаимопонимания внутри всей футбольной аудитории, где зритель - главное действующее лицо.

Название: Тайное оружие монахов Шао-Линь
Автор: Коллектив
Издательство: Вен-Мер
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 230
Размер: 54 Mb
Язык: Русский

В предлагаемой вашему вниманию книге приводится несколько комплексов упражнений с применением такого рода «подручного оружия», базирующихся на технике шао-линьцюань — одного из самых распространенных в Китае стилей ушу.

Название: Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)
Автор: Сергей Парастаев
Издательство: Спорт
Год: 2018
Страниц: 200, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них специализированных продуктов питания.

Название: 200 открытых партий
Автор: Бронштейн Д.И.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 248
Размер: 31.1 Мб
Язык: русский

Среди гроссмейстеров нет полного единодушия по вопросу: какой же первый ход самый сильный? Гроссмейстер Т. Петросян почти исключительно играет 1.d2-d4, гроссмейстер Р. Фишер с удивительным постоянством применяет забракованный ход 1. е2-е4. И вот для тех, кто любит играть за белых 1. е2-е4, а за черных 1. е7-е5 и кто не пожалеет нескольких вечеров для беглого разбора двух сотен авторских партий. Словом, книга эта - для Вас, читатель!

Название: Прекрасный и яростный мир
Автор: Д.И.Бронштейн, Г.Л.Смолян
Издательство: Знание
Год: 1978
Формат: pdf
Страниц: 121
Размер: 21.4 Мб
Язык: русский

Шахматы - что что это такое? Мир артефактов, мир придуманной сложности, но насыщенный реальнейшими переживаниями, полный тревог и надежд? Чудодейственный сплав спорта и искусства, состязания и творчества, воли и мысли, сплав, в котором спортивная победа представляется высокой жизненной ценностью и в котором нетленное искусство вознесено над реальностью?