Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility
Автор: Dean Pohlman
Издательство: DK
ISBN: 024133697X
Год: 2018
Страниц: 192
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 154.0 MB

Увеличьте свои спортивные результаты, уменьшите ваши боли после тренировки и помогите предотвратить травмы с помощью йоги. Профессиональные спортсмены делают йогу регулярной частью своих фитнес-процедур. Журналы GQ, HuffPost и Men's Health все пропагандируют йогу для мужчин. Гибкость - один из самых важных, но упускаемых из виду элементов фитнеса и спортивных успехов.

Название: Непробиваемые. Истории о лучших вратарях мира
Автор: Уилсон Джонатан
Издательство: Москва: Эксмо
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 211
Размер: 23 mb
Язык: русский

Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях. Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов. Из этого уникального произведения вы узнаете личные и профессиональные тайны таких легенд, как Буффон, Яшин, Дасаев, Кан и других. Истории этих величайших спортсменов помогут вам понять футбол изнутри, с позиции людей, которые всегда стоят у черты. Если этот прекрасный спорт – часть вашей жизни, то книга обязана стать частью вашей коллекции.

Название: Скрытые корни айкидо
Автор: Омия С
Издательство: Киев
Год: 2000
Формат: pdf, jpg
Страниц: 124
Размер: 23 Mb
Язык: Русский

Дайторю — чрезвычайно эффективная система воинского искусства, при этом выполнение ее техник не зависит ни от роста, ни от физической силы. Это вполне убедительно демонстрирует пример Сокаку Такэда (1860—1943), человека небольшого роста и худощавого телосложения, который, тем нс менее, был крупнейшим мастером воинского искусства в начале двадцатого века

Название: Акваланг и подводное плавание
Автор: Орлов Д. В., Сафонов М. В
Издательство: EDDA
Год: 1998
Формат: fb2, jpg
Страниц: 405
Размер: 36 Mb
Язык: Русский

Подводное плавание с аквалангом мощной волной ворвалось в нашу жизнь. Совсем недавно подводный спорт в России был доступен лишь избранным: профессиональным водолазам, ученым, боевым пловцам, спортсменам и фанатам-любителям. Это и понятно, ведь у нашей гигантской страны есть лишь суровый и вечно холодный Ледовитый океан, "замученное" цивилизацией Черное море и романтическое, но далекое и дикое дальневосточное побережье

Название: Единоборство саньшоу
Автор: Лэй М, Ясянь Ц
Издательство: Архипелаг
Год: 1988
Формат: pdf, jpg
Страниц: 231
Размер: 34 Mb
Язык: Русский

Единоборство саньшоу важная составная часть китайского ушу. а также ценное народное культурное наследие. Его история длинна, распространённость широка, оно пользуется большой популярностью среди широких масс любителей ушу. В последнее десятилетие единоборство саньшоу распространялось особенно быстро, был накоплен большой опыт в области техники и законов, преподавания и тренировки, соревнований и правил

Название: Техника выживания в экстремальных условиях
Автор: Стилвелл А.
Издательство: Фаир-Пресс
Серия: Спецназ
Год издания: 2001
Страниц: 352
ISBN: 5-8183-0295-4
Формат: PDF
Размер: 31 Мб
Язык: русский

В этой книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы выжить в экстремальных условиях и вернуться в цивилизованный мир. Это исключительно полезное пособие содержит более 200 рисунков, демонстрирующих овладение техникой выживания (в том числе и во время природных катастроф), изготовление необходимых инструментов и сохранение пищи, нахождение воды в бесплодной пустыне или в заболоченных джунглях; рассматриваются вопросы, связанные с первой помощью в условиях дикой природы, сооружением укрытия, разделкой рыбы и туш животных. Вы узнаете, какие растения съедобны, какие смертельно опасны и каких животных в ситуации борьбы за жизнь следует избегать.
Книга предназначена для боевой подготовки войск спецназначения, но она, безусловно, будет необходимой и интересной для самого широкого круга читателей.

Название: Тайны боевых искусств Украины
Автор: Каляндрук Тарас
Издательство: Пирамида
Год: 2007
ISBN: 978-966-441-048-6
Формат: fb2
Страниц: 293
Размер: 15,9 Mb
Язык: Русский

В этой уникальной книге впервые собраны ведомости о боевых искусствах украинцев, представлено около 400 иллюстраций из редких источников, большинство из которых до последнего времени были малоисследованными.
Со страниц книги оживает самобытная боевая культура наших предков, которая тысячелетиями помогала им защищать родную землю от врагов.

Название: Стиль спецназа. Система боевого выживания
Автор: Анатолий Крылов
Издательство: Феникс
Серия: Антитеррор
Год издания: 2004
Страниц: 240
ISBN: 5-222-05400-4
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.
Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого круга читателей.

Название: Трагикомедии в эндшпиле
Автор: Дворецкий М.И.
Издательство: М.: Типография «Новости»
Год: 2013
Страниц: 272
ISBN: 978-5-88149-620-3
Формат: PDF
Размер: 34 Мб
Язык: русский

Автор «Учебника эндшпиля Марка Дворецкого» неспроста целиком посвятил свою новую работу ошибкам в окончаниях - ведь цена промаха там особенно высока. Книга содержит новые примеры из практики и анализы автора, которые углубляют и дополняют его уникальный учебник эндшпиля, ставший мировым шахматным бестселлером.

Название: Буза. Русский рукопашный бой
Автор: Базлов Г.Н.
Издательство: Базлов
ISBN: 5-9900336-4-8
Год выпуска: 2006
Страниц: 63
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Язык: Русский

Эта брошюра первая в серии книг, посвященных традиционному русскому боевому искусству. Так уж сложилось, что сейчас русские практически ничего не знают о своей исконной воинской традиции. Мы постараемся ликвидировать имеющийся информационный вакуум и максимально качественно осветить вопросы, связанные с русским боевым искусством, воинской традицией и культурой.