Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: PEOPLE The Secrets To A Celebrity Body: How to Look Great and Feel Confident
Автор: The Editors of PEOPLE
Издательство: PEOPLE
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

The editors of People bring you an insider's guide to how your favorite Hollywood stars stay in shape. With interviews and inspiration from Jennifer Lopez, Kate Hudson, Jennifer Aniston, Khloe Kardashian, Carrie Underwood, Jennifer Hudson and many more, you'll be ready for the beach and the pool in no time.

Название: Психологическая подготовка к рукопашному бою
Автор: Алексей Кадочников
Издательство: Феникс
Год: 2003
Формат: fb2, jpg
Страниц: 185
Размер: 24 Mb
Язык: Русский

В книге представлены основные методы психологической подготовки, характерные для русского рукопашного боя. Теория и методика тренировки русского рукопашного боя направлена на самораскрытие природной естественности бойца, его врожденных свойств. Вот почему, с первых этапов обучения важна правильная психологическая подготовка, ориентированная на совершенствование морально-волевых качеств личности и овладение базовыми навыками психической саморегуляции

Название: Футбол на Британских островах
Автор: Александр Савин
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Страниц: 1127
Размер: 19 Mb
Язык: Русский

«Футбол на Британских островах» – первая книга из новой серии «Мировой футбол. Клубы». Издание подробно знакомит читателя с увлекательной полуторавековой историей футбольных клубов Англии, Ирландии и Северной Ирландии, Уэльса и Шотландии.

Название: Вин чун кунг-фу. Энциклопедия ( 5 книг )
Автор: Дудукчан И, Федоренко А
Издательство: KCHAN
Год: 1995
Формат: pdf, jpg
Страниц: 350
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

Система боевого искусства ВИН ЧУН, являющаяся одной из наиболее эффективных школ рукопашного боя, зародилась около трехсот лет назад в Китае. У истоков создания стиля стояла монахиня Нг-Май, чье мастерство ведения поединка не было превзойдено ни одним бойцом ее времени. Исходя из своих знаний шаолиньского КУНГ ФУ, она разработала новый, продуманный метод самозащиты.

Название: Техника самообороны. Холодное оружие востока и запада
Автор: Гвоздев С. А.
Издательство: Минск: «Современное слово»
Год: 1997
Формат: djvu
Страниц: 174
Размер: 14 Mb
Язык: русский



Книга в доступной и увлекательной форме знакомит читателя с наиболее популярными видами традиционного холодного оружия Востока и Запада. Приводится краткая историческая справка по таким видам оружия, меч, сабля, стилет. Кинжал, нож, нунчаку и др.

Название: Способ кулачного боя монастыря Шаолинь
Автор: Евгений Лапченко
Издательство: Сонат
Год: 2000
Формат: fb2
Страниц: 120
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Книга посвящена искусству кулачного боя монастыря Шаолинь. В ней рассказывается о технике и тактике шаолиньского боя, традиционных методах поддержания здоровья, методах физической и психической тренировки. Может быть полезна всем поклонникам восточных единоборств, и тем, кто еще не нашел свой Путь.

Название: Manual of Seamanship
Автор: Tom Cunliffe
Издательство: Royal Yachting Association
Жанр: Руководство по яхтингу
Год издания: 2007
Страниц: 176
Язык: Русский
Формат: DjVu, PDF
Качество: хорошее
Размер: 95 Мб

You can spot a seamanlike yacht from a cable away. Actually it's easier to identify an unseamanlike one. Skippers unaware of seamanship have slack halyards and guardrails, the traveller and jib cars are in the wrong position, the jib sheets are frayed and attached to the wrong sail for the job.

Название: Волейбол
Автор: Ивкова Т.П.
Издательство: Академия управления
Жанр: Спорт
Год издания: 2008
Страниц: 34
ISBN: 978-985-457-840-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 13 Мб

Представлен материал, дающий возможность для самостоятельного освоения основных технико-тактических приёмов игры в волейбол. Приведены современные правила соревнований, методики организации соревнований по волейболу, сведения по истории развития и современного состояния в Республике Беларусь этого популярнейшего вида спорта.

Название: Играй в мини-волейбол
Автор: Фурманов Г.А.
Издательство: Советский спорт
Жанр: Спорт
Год издания: 1989
Страниц: 25
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 23 Мб

Основное внимание уделено правилам игры в мини-волейбол, который является как бы младшим братом волейбола.
В книге также рассказывается об истории зарождения волейбола и его быстром распространении по всей планете.
Адресовано всем желающим научится играть в мини-волейбол.

Название: Волейбол
Автор: Клещев Ю.Н.
Издательство: ФиС
Жанр: Волейбол, спорт
Год издания: 1979
Страниц: 52
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 32 Мб

В СССР волейболом занимаются более 5 млн. человек. Наша женская сборная 8 раз становилась чемпионом Европы, 4 раза выигрывала первенство мира, она двукратный чемпион Олимпийских игр.