Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Теннис. Учебник для институтов физической культуры
Автор: Белиц-Гейман С.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Учебник, теннис, спорт
Год издания: 1977
Страниц: 242
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 114 Мб

Учебник предназначен для студентов институтов физической культуры. Он написан в соответствии с программой подготовки специалистов в этой области и с учетом научных и опытных данных, появившихся в последние годы.

Название: Мой теннис
Автор: Крошина М.В.
Издательство: Киев: Свiтовид
Жанр: теннис, спорт
Год издания: 1997
Страниц: 226
ISBN: 966-510-030-4
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 75 Мб

Написанная в стиле самоучителя по теннису, книга будет полезна широкому кругу читателей от новичка до будущего профи.

Название: Как воспитать теннисную звезду
Автор: Преображенская Л.Д., Баширова Г.Ф.
Издательство: Советский спорт
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 2006
Страниц: 106
ISBN: 5-9718-0156-2
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 41 Мб

Заниматься большим теннисом сегодня не только модно, но и перспективно. Но если воспринимать теннис лишь как моду и в свободное от учебы или работы время для собственного удовольствия играть с друзьями – это одно. Если же подходить к теннису как к главному занятию в жизни, – совсем другое.

Название: Мы едем на турнир или 80 дней вокруг тенниса
Автор: Бейгельзимер Ю.Э.
Издательство: Донецк, Вебер
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 2008
Страниц: 124
ISBN: 978-966-335-195-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 41 Мб

Известная украинская теннисистка Юлия Бейгельзимер делится своим опытом и знаниями по организации поездок на теннисные турниры. В отличие от большинства других изданий о теннисе, в книге нет никаких советов по технике и тактике игры. Речь идет о том, что окружает теннис: резервация билетов, бронирование гостиниц, акклиматизация, правильное питание и т.д.

Название: Теннис. Доверительные советы Янчука и...
Автор: Янчук В.Н.
Издательство: Москва, Человек
Жанр: Теннис
Год издания: 2011
Страниц: 130
ISBN: 978-5-904885-40-3
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 73 Мб

Настоящая книга - второе дополненное издание известной книги автора "12 уроков тенниса" (1999 г., Москва). Всесторонняя полная и популярная информация о теннисе передается автором в лаконичной доступной и увлекательной форме, в которую ненавязчиво "вплетена" эффективная методика начального обучения, наработанная им входе многолетнего и успешного тренерского опыта.

Название: Теннис (10 уроков техники и тактики)
Автор: Корбут Е.В.
Издательство: Воениздат
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 1969
Страниц: 146
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 50 Мб

В Пособии, состоящем из 10 уроков, автор подходит по-новому к вопросам обучения и совершенствования техники и тактики теннисистов. Спортсмены, увлекающиеся теннисом, с помощью Пособия смогут самостоятельно изучить технику и тактику тенниса.

Название: Аэробика. Том I. Теория и методика
Автор: Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева
Издательство: Федерация аэробики России
Год: 2002
Формат: pdf
Размер: 68,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются общие педагогические проблемы на основе данных прикладной анатомии, физиологии, кинезиологии, психологии и других медико-биологических наук.
Монография может служить пособием для тренеров-инструкторов, работающих в фитнес-бизнесе, преподавателей физической культуры, специалистов по физической реабилитации и рекреации, студентов вузов физического воспитания. Доступность изложения материала заинтересует и представителей той части читательской аудитории, которая хочет больше знать о строении и функциях своего организма, влиянии фитнес-программ на физическое и психическое состояние, чтобы использовать эти сведения с пользой для своего здоровья.

Название: Фитнес для умных
Автор: Смирнов Д.
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Страниц: 442
ISBN: 978-5-699-38694-9
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: русский
Серия: Библиотека Men's Health

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.

Название: Оздоровительная китайская гимнаcтика
Автор: Джавэн Мао
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 2001
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 15 мб
Язык: Русский

Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с пере­грузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хоро­шей физической формы, для избавления от некоторых хро­нических заболеваний, для омоложения и снижения веса.Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день!

Название: Победа любой ценой
Автор: Гилберт Б., Джеймисон С.
Издательство: Москва, ЗАО Олимп-Бизнес
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 2004
Страниц: 328
ISBN: 5-901028-77-5
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 96 Мб

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге «Победа любой ценой» выдающийся теннисист дает советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху — умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания.