Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Zen Mind, Strong Body
Автор: Al Kavadlo
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 124
Формат: pdf
Размер: 15,6 Mb

В этой книге известный специалист по физической подготовке Ал Кавадло представляет свою «философию фитнеса» - философию, которая позволила ему восстановиться после травмы, а также выполнять одни из самых сложных упражнений в мире.
Издание содержит 26 любимых статей Ала, представляющих позицию автора по широкому спектру предметов фитнеса от диеты и добавок, тренажеров и свободных весов до кардио-тренировок и умственной подготовки.

In Zen Mind, Strong Body, acclaimed bodyweight exercise expert Al Kavadlo presents his “philosophy of fitness”—a philosophy that has allowed him to endure injury-free, while achieving some of the world’s most challenging movements.
Zen Mind, Strong Body culls 26 of Al’s favorite articles, elaborating his position on a wide spectrum of fitness subjects from diet and supplements, to machines and free weights, to cardio options, to mental training.

Название: Шахматы - игра цивилизаций
Автор: Фадеев И.Ю.
Издательство: Пермь
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 479
Размер: 69 mb
Язык: Русский

В течение тысячелетий мыслители разных стран, народов и цивилизаций бережно передавали последующим поколениям шахматы - удивительную игру мудрецов и царей.

Название: Матч Ботвинник-Смыслов
Автор: Ботвинник Михаил Моисеевич
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1955
Формат: pdf
Страниц: 121
Размер: 3,7 Mb
Язык: Русский

Матч на первенство мира по шахматам между чемпионом мира Михаилом Ботвинником и победителем турнира претендентов Василием Смысловым проходил с 16 марта по 13 мая 1954 года в Москве. Регламент матча: 24 партии на большинство, при счёте 12:12 чемпион сохраняет звание. Матч завершился вничью (+7 –7 =10), и Ботвинник остался чемпионом мира.

Название: Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения
Автор: Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. и др.
Издательство: М.: Академия
Год: 2004
Формат: DJVU
Страниц: 520
Размер: 11 mb
Язык: русский

В учебнике излагаются теоретико-методические основы спортивных игр, их роль и место в системе физического воспитания и спорта, в профессиональном физкультурном образовании; представлена методика обучения базовым спортивным играм: волейболу, баскетболу, гандболу, футболу, хоккею, теннису. Для студентов педагогических вузов, обучающихся по специальности 033100 - Физическая культура. Может быть полезен преподавателям, учителям физкультуры и тренерам команд по спортивным играм.

Название: Диалоги с шахматным Нострадамусом
Автор: Сосонко Г.Б.
Издательство: М.: РИПОЛ классик
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Новая книга голландского гроссмейстера Генны Сосонко — своеобразное продолжение его сборника «Мои показания» («Рипол классик», 2003), ставшего самым ярким событием в российской шахматной литературе за последние годы.

Название: 64 урока. Нападение и защита. Книга 2
Автор: Хануков М.Г.
Издательство: Харьков: Факт
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 27 mb
Язык: русский

Во второй книге серии органично объединены теоретические сведения о шахматах с большим количеством заданий для тренинга. Материал изложен в доступной форме.
Адресуется широкому кругу читателей, которые хотели бы обучиться игре в шахматы и достичь определенного уровня мастерства.

Название: Ноттингем 1936
Автор: Алехин А
Издательство: Фис
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 70 Mb
Язык: Русский

Сейчас издательство «Физкультура и спорт» впервые знакомит советских читателей с одним из наиболее значительных произведений шахматной мысли Алехина книгой «Ноттингем 1936». Глубина и отточенное мастерство анализа, методическая ясность и доступность, яркость и образность языка — все это по праву делает книгу классическим памятником шахматной литературы.

Название: Шахматный экзамен. Тест-учебник
Автор: Хмельницкий И.
Издательство: М.: РИПОЛ классик
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 12 mb
Язык: русский

Как узнать уровень своей игры и рейтинг? Как выявить свои слабые места и как их устранить? Как повысить уровень собственной игры? Как составить план тренировочной работы? На эти и многие другие вопросы отвечает эта книга. Ее автор, международный мастер Игорь Хмельницкий, не только сильный практический игрок, но и опытный тренер. До своего переезда в США он помогал ведущим украинским шахматистам. Начиная с 1991 года, работает тренером в штате Филадельфия. Среди его учеников игроки всех уровней, от начинающих до мастеров.

Название: Тайский бокс. Учебно-методическое пособие. 3-е изд.
Автор: Заяшников С. И.
Издательство: Олимпия-Пресс, Терра-Спорт
ISBN: 5-93127-190-2
Год: 2002
Страниц: 158 (нет страниц с 153 по 262 - Глава "Приложения")
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 54.7 MB

Книга объединяет накопленный в стране опыт подготовки отечественных тай-боксеров, научно-методические разработки многих специалистов по истории, традициям и ритуалам, технике и тактике боксирования, организации соревнований и судейству.
3-е издание книги С.Заяшникова "Тайский бокс" выпускалось с учетом опыта победы Сборной России в общекомандном зачете на ЧЕ-1998 в Испании и ЧЕ-2002 в Португалии.

Название: Школа испанского футбола
Автор: Карлос Кантанеро
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 17,3 Мб

Автор книги Карлос Кантанеро – опытный тренер, руководивший разными командами испанской лиги – «Атлетико Мадрид», «Леванте», «Эльче», «Луго», «Сан-Себастьян-де-лос-Рейес». Под его началом «выросли» такие футболисты, как Фернандо Торрес, Миятович, Кико, Торо Акунья, Тони Хименес, Уго Леал.