Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Women's Home Workout Bible
Автор: Brad Schoenfeld
Издательство: Human Kinetics
Год: 2009
Язык: английский
Страниц: 336
Формат: pdf
Размер: 12,7 mb

В Библии домашних тренировок для женщин автор бестселлеров и известный персональный тренер Брэд Шонфельд делится своими секретами идеальных упражнений на дому. Шаг за шагом вы определите содержание домашнего тренажерного зала и тренировки для ваших целей, возможностей времени и бюджета.

Название: СССР-США. Международный шахматный матч по радио
Автор: Ботвинник М
Издательство: Фис
Год: 1946
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 42 Mb
Язык: Русский

Издание посвящено шахматному матчу между сборными командами СССР и США, проходившему в сентябре 1945 года. В сборнике рассказывается о том, как возникла идея проведения этого необычного радиоматча, как велась подготовка к его осуществлению, как происходила четырехдневная борьба на десяти шахматных досках, и приведены все 20 партий матча. Эти партии характеризуют глубокое творчество советской школы, обеспечившей нашу победу над сильнейшей зарубежной командой.

Название: Hardstyle ABS: Hit Hard. Lift Heavy. Look the Part
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 148
Формат: epub
Размер: 15,6 mb

Единственная цель этого пособия - помочь достигнуть экстраординарно-развитой средней части тела. И не только для того, чтобы люди оглядывались на ваши кубики. Поможет, с одной стороны развить, непробиваемую броню, способную отразить прямые удары огромной силы, а с другой стороны - создать ответное усилие не меньшей мощности. И как минимум, это поможет вам поднимать больший вес с большей безопасностью.

Название: Энциклопедия гамбитов
Автор: Мацукевич А,Разуваев Ю
Издательство: Астрель
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 258
Размер: 68 Mb
Язык: Русский

Итальянское выражение подставить ножку — вошло в обиходный язык шахматистов еще в конце XVI века, когда его применил испанец Рюи Лоиес воюем знаменитом руководстве. «Подставить ножку» — значит сыграть остро и нестандартно уже в самом начале игры, пожертвовав пешку или даже фигуру с целью перехватить инициативу, быстро развить свою атаку и угрожать вражескому королю. Впервые гамбитам посвящена целая энциклопедия!

Название: Сицилианский миттельшпиль. Атаки на разных флангах
Автор: Якович Ю.Р.
Жанр: Шахматы
Издательство: ИПК "Парето-Принт"
Год выпуска: 2013
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11 Mb

Блестящий учебник талантливого гроссмейстера и тренера Юрия Яковича научит вас ориентироваться в дебрях сложнейшего "сицилианского" миттельшпиля. Первое русскоязычное издание этой книги, ставшей мировым шахматным бестселлером, содержит множество интересных, нигде ранее не опубликованных дебютных идей, анализов и находок.
Учебник предназначен широкому кругу квалифицированных шахматистов и тренеров.

Название: АВРО-турнир
Автор: Торадзе Г
Издательство: Галерия
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 298
Размер: 83 Mb
Язык: Русский

Предлагаемая читателю книга представляет собой подборку и монтаж всех наиболее интересных материалов о знаменитом АВРО-турнире, опубликованных в нашей и зарубежной шахматной печати. В первую очередь, это сборник бюллетеней турнира, давно ставший библиографической редкостью.

Название: Муай Тай. Таиландский бокс
Автор: Панья Чарат
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И.М.
ISBN: 9-84867-418-9
Серия: Боевые искусства
Год: 2000
Страниц: 104
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 31.3 MB

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из попыток описания системы Муай Тай школы мастера Сидья Чаралтара. Эта школа является наиболее известной в Таиланде, благодаря большому числу чемпионов, подготовленных в ней. Книга содержит много иллюстраций с подробными описаниями.

Название: Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта
Автор: Рууд Гуллит
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
Формат: pdf,epub, mobi, fb2
Страниц: 337
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

По версии известных журналов, Рууд Гуллит входит в число 50 лучших игроков за всю историю футбола. В этой книге он рассказывает о значимых событиях своей карьеры как игрока и тренера и анализирует игру современных клубов и национальных сборных.

Название: Сицилианская для любителей. 2 тома
Автор: Свешников Е.Э.
Издательство: М.: Russian Chess House
Год: 2006-2007
Формат: pdf
Размер: 28 mb
Язык: Русский

Автор, известный гроссмейстер и теоретик - лучший в мире знаток системы Сицилианской защиты, Е. Свешников считает эту систему, которую он испытывал в турнирной практике свыше 600 раз в течение последних 40 лет, «гениальной по своей практичности». Белые избегают острейших, крайне запутанных и трудных для запоминания вариантов и навязывают сопернику свою игру, базирующуюся на здоровой позиционной идее контроля над центром.

Название: Причины победоносного использования оружия для атаки и обороны
Автор: Джакомо ди Грасси
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 78
Размер: 93,6 МБ
Язык: Русский

В трактате описаны основы атаки и обороны, оба из которых переплетаются по прямой линии, в противном случае вы не сможете атаковать и защищаться.
С помощью этого трактата, посредством различных способов применения оружия, приобретается сила, справедливость и скорость. Вы сможете все постигнутое отпечатать в своем благородном уме, и благодаря этому откровенному рассказу превознести свою храбрость до совершенства.
Венецианский Мастер Фехтование Джакомо ди Грасси.