Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Ноттингем 1936
Автор: Алехин А
Издательство: Фис
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 70 Mb
Язык: Русский

Сейчас издательство «Физкультура и спорт» впервые знакомит советских читателей с одним из наиболее значительных произведений шахматной мысли Алехина книгой «Ноттингем 1936». Глубина и отточенное мастерство анализа, методическая ясность и доступность, яркость и образность языка — все это по праву делает книгу классическим памятником шахматной литературы.

Название: Шахматный экзамен. Тест-учебник
Автор: Хмельницкий И.
Издательство: М.: РИПОЛ классик
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 12 mb
Язык: русский

Как узнать уровень своей игры и рейтинг? Как выявить свои слабые места и как их устранить? Как повысить уровень собственной игры? Как составить план тренировочной работы? На эти и многие другие вопросы отвечает эта книга. Ее автор, международный мастер Игорь Хмельницкий, не только сильный практический игрок, но и опытный тренер. До своего переезда в США он помогал ведущим украинским шахматистам. Начиная с 1991 года, работает тренером в штате Филадельфия. Среди его учеников игроки всех уровней, от начинающих до мастеров.

Название: Тайский бокс. Учебно-методическое пособие. 3-е изд.
Автор: Заяшников С. И.
Издательство: Олимпия-Пресс, Терра-Спорт
ISBN: 5-93127-190-2
Год: 2002
Страниц: 158 (нет страниц с 153 по 262 - Глава "Приложения")
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 54.7 MB

Книга объединяет накопленный в стране опыт подготовки отечественных тай-боксеров, научно-методические разработки многих специалистов по истории, традициям и ритуалам, технике и тактике боксирования, организации соревнований и судейству.
3-е издание книги С.Заяшникова "Тайский бокс" выпускалось с учетом опыта победы Сборной России в общекомандном зачете на ЧЕ-1998 в Испании и ЧЕ-2002 в Португалии.

Название: Школа испанского футбола
Автор: Карлос Кантанеро
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 17,3 Мб

Автор книги Карлос Кантанеро – опытный тренер, руководивший разными командами испанской лиги – «Атлетико Мадрид», «Леванте», «Эльче», «Луго», «Сан-Себастьян-де-лос-Рейес». Под его началом «выросли» такие футболисты, как Фернандо Торрес, Миятович, Кико, Торо Акунья, Тони Хименес, Уго Леал.

Название: Многоликая Каисса
Автор: Александрович Г.С., Столяр Е.С.
Издательство: Москва: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Книга представляет собой занимательную историю шахмат с древнейших времен и до наших дней. Наряду с достоверными фактами авторы приводят также легенды, исторические анекдоты, раскрывающие быт и нравы различных народов и разных эпох. В книге прослеживается связь шахмат с другими областями человеческой культуры, их место в жизни и творчестве замечательных людей. Для широкого круга читателей.

Название: 122 избранные партии. Шахматная исповедь лидера сборной мира
Автор: Ларсен Бент
Издательство: М.: Русский шахматный дом
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 440
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Перед вами одна из лучших книг в истории шахмат. В богатой карьере автора есть победы над всеми чемпионами мира от Ботвинника до Карпова. Бескомпромиссный стиль и нестандартное мышление сделали великого датчанина чрезвычайно популярным среди шахматистов всего мира. Его успехи были таковы, что Роберт Фишер согласился уступить ему первую доску в легендарном матче СССР портив сборной Мира.

Название: 100 советов по тренировке тела
Автор: Михаил Титов
Издательство: SelfPub
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

100 советов по тренировке тела от профессионального фитнес-тренера. Используйте эти советы, чтобы получить максимальные результаты за короткий срок...

Название: Developing Power
Автор: NSCA-National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 0736095268
Год: 2017
Страниц: 264
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 12.5 MB

Authored by the National Strength and Conditioning Association, Developing Power is the definitive resource for developing athletic power.
In Developing Power, you'll find research-based recommendations from the world's leading experts on power development. Coverage includes the following:
Assessment protocols for testing jumps, throws, and ballistic exercises
Step-by-step instructions for exercises and drills for upper body, lower body, and total body power
Guidance on how to add progressions safely and effectively for continued development
Multiple training methods, such as explosive weight training, Olympic lifts, and plyometrics
Ready-to-use programs for 12 of the world's most popular sports

Название: Шахматы. Начальная школа
Автор: Пожарский В.А.
Издательство: Ростов-на-Дону: Феникс
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 315
Размер: 36 mb
Язык: Русский

Книга для начального изучения шахматного искусства — выдающегося достижения человеческого разума. Объясняет правила и цель игры, особенности шахматных фигур и их взаимодействие, различные виды преимущества и методы его достижения. Книга состоит из 10 глав. В большинстве из них после теоретических положений и иллюстративных партий приводятся упражнения (задания для самостоятельного решения) и ответы с пояснениями. Учебный материал опирается, в основном, на партии — шедевры мировых шахмат с адаптированными для детей комментариями.

Название: Hatha Yoga Illustrated
Автор: Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro
Издательство: Human Kinetics
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 248
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Hatha Yoga Illustrated представляет почти 650 полноцветных фотографий, чтобы визуально продемонстрировать 77 стандартных поз, которые используются во всех основных стилях хатха-йоги.
Индивидуальные позы представлены от начала до конца, показывая вам, как добиться правильного выравнивания и дыхания, чтобы обеспечить сложное, но безопасное исполнение.