Litgu.ru - Литературный Гуру

Автор: Doug Werner
Название: Sailor's Start-Up: A Beginner's Guide to Sailing, 2nd Edition
Издательство: Tracks Publishing
Год: 2001
ISBN: 978-1884654015
Серия: Start-Up Sports
Язык: English
Формат: pdf
Размер: 10,3 mb
Страниц: 144 p.: ill.

This beginner’s sailing instructional guide covers both monohull and catamaran sailing with an emphasis on basic technique, safety, and fun.

Название: Дуз-Хотимирский Ф. Избранные партии
Автор: Дуз-Хотимирский Ф
Издательство: Фис
Год: 1954
Формат: pdf
Страниц: 161
Размер: 45 Mb
Язык: Русский

Имя одного из старейших русских шахматных мастеров ныне заслуженного мастера спорта Федора Ивановича Дуз-Хотимирского хорошо известно советским шахматистам. Большой популярностью Дуз-Хотимирский пользовался и среди любителей шахматной игры дореволюционной России. Постоянно выступая в международных турнирах того времени, Дуз-Хотимирский хотя и не добивался в них выдающихся результатов, но в каждом соревновании давал ряд интересных, красивых партий, надолго запечатлевавшихся в памяти ценителей его тонкого комбинационного мастерства.

Название: The 100 deadliest karate moves
Автор: Ted Gambordella (Тед Гамборделла)
Издательство: Paladin Press
ISBN: 978-0873642453
Год выпуска: 1982
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 10,3 мб
Язык: Английский

Тед Гамборделла описал 100 смертельных приемов карате. Книга может быть полезна для практикующего различные единоборства а также для тренера. Эти методы могут быть прекрасно реализованы на практике. Он не предлагает их использовать кроме случаев связанных с опасностью для вас или ваших близких. Эти техники не изобретены им а взяты и скомпонованы из различных единоборств. Критерий отбора один - они работают в экстремальной ситуации. Книга снабжена большим количеством фотографий и будет полезна даже людям, совершенно не знающим английский язык.

Название: Под куполом парашюта
Автор: Кайтанов К.Ф.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1984
Количество страниц: 137
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,7 Мб

Автор - один из старейших летчиков-парашютистов страны, мастер спорта СССР - увлекательно рассказывает о становлении парашютизма и парашютного спорта в нашей стране, о прыжках с парашютом с различных высот, в том числе с предельно больших, об обучении летчиков прыжкам из любых положений самолета в воздухе.
Большой интерес представляет глава, где рассказывается о боевом применении парашютов, о героизме и мужестве советских воинов в годы Великой Отечественной войны.
Для широкого круга читателей.

Название: Мотокросс и гонщик
Автор: Григорьев И.М.
Издательство: Здоров'я
Год издания: 1987
Количество страниц: 138
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,54 Мб

Книга рассказывает о мотоциклетном кроссе, проходящем в тяжелой, бескомпромиссной борьбе. Даются советы молодым гонщикам по тактическим вариантам борьбы, рациональной обработке трассы, психологической подготовке к гонкам.
Для широких кругов читателей.

Название: Безопасность в альпинизме
Автор: Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 170
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,55 Мб

В книге, написанной мастерами спорта СССР по альпинизму, рассказывается о природе и опасностях гор; в основе анализа аварий при восхождениях определяются главные проблемы и меры обеспечения безопасности и предупреждения несчастных случаев. Приводятся сведения о спасательных операциях, их организации, технике и тактике проведения.
Для альпинистов, туристов, организаторов спортивных мероприятий в горах, тренеров, а также представителей различных профессий, связанных с работой в высокогорье.

Название: Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
Автор: Tias Little
Издательство: Shambhala
ISBN: 1611801028
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 304
Формат: epub
Размер: 50.19 MB

Благодаря своим экспертным знаниям, философским прозрениям и прагматичным картинкам инструктор йоги мирового класса Тиас Литтл превращает анатомию физического тела в инструмент для навигации по тонкому телу. В значимой и прагматичной форме книга отображает связь между телом и богатой символикой, которая пронизывает йогическое воображение, включая чакры, нади и коши. Кроме того, автор предлагает читателям ясную, восприимчивую йогу, пранаяму и медитационные упражнения, которые применяют эти психосоматические принципы.

Название: 100 секретов растяжки
Автор: Роман Масленников, Екатерина Юрочкина
Издательство: ЛитРес
Год: 2017
Страниц: 36
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.

Название: Велоспорт - моя жизнь
Автор: Куприянов А.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 146
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,83 Мб

Эта книга о более чем столетней истории развития отечественного велоспорта; о прекрасных советских гонщиках - победителях велогонок Мира, чемпионатов мира и Олимпийских игр, являющих собой достойный пример для новых поколений спортсменов; о нечеловеческой эксплуатации велогонщиков-профессионалов в буржуазном обществе, где профессиональный спорт является лишь средством наживы для власть и деньги имущих.
Рассчитана на широкий круг читателей.

Название: Mixed Martial Arts – Ground Techniques
Автор: Christian Braun
Издательство: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Серия: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 178255002X
Год: 2014
Язык: английский
Страниц: 264
Формат: epub
Размер: 50.16 MB

Впервые книга "Mixed Martial Arts Ground Techniques" даёт краткий обзор наиболее важных приемов из многочисленных методов борьбы на полу (в партере), взятых из грепплинга, бразильского джиу-джитсу, борьбы и лута ливре среди других. Более 1000 цветных фотографий иллюстрируют правильное выполнение всех приемов. Надлежащая подготовка в борьбе в партере не только интересна для тех спортсменов, которые занимаются различными стилями. Это важный элемент для всех приверженцев боевых искусств, которые хотят добиться успеха в соревнованиях по смешанным единоборствам. Этот аспект, который часто является разделительной линией между победой и поражением, анализируется шаг за шагом. Завершают книгу практические советы по обучению.