Мои великие предшественники. Том 3. От Петросяна до Спасского

Автор: Igor1977 от 11-07-2017, 12:44, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Мои великие предшественники. Том 3. От Петросяна до Спасского
Автор: Каспаров Г.К.
Издательство: М.: Рипол классик
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 21 mb
Язык: русский

В 60-е годы Олимпе появились Петросян и Спасский — с виду обычные, негероические чемпионы. Но подробное изучение их творчества показывает огромный масштаб дарования этих шахматных королей, а время их пребывания на троне стало важным этапом накопления знаний — своеобразным цементирующим периодом, когда закладывался фундамент современных шахмат. В эти годы появляется «Шахматный информатор», возникают новые дебютные схемы, углубляются представления о многих миттельшпильных позициях, пересматриваются привычные догмы (например, меняется подход к позициям с изолированной пешкой) и т. д. Третий том посвящен жизни и творчеству двух шахматных королей — Петросяна и Спасского, а также их выдающихся соперников — Глигорича, Полугаевского, Портиша и Штейна.
 

Славянская защита. Часть 1

Автор: Igor1977 от 11-07-2017, 12:29, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Славянская защита. Часть 1
Автор: Сакаев К.
Издательство: Санкт-Петербург: Сакаев К.Р.
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 400
Размер: 23 mb
Язык: русский

Славянская защита — самый популярный закрытый дебют наших дней, входящий в репертуар подавляющего большинства гроссмейстеров высокого класса. Шахматист-практик, играющий 1.d4, сталкивается с этим дебютом практически в каждом турнире, черными же применять его можно вообще чуть ли не в каждой второй партии. Книга содержит очень большое количество новинок с прилагающимися анализами. Вместе с тем, многим слабым и непринципиальным, хотя в некоторых случаях имеющим немалую практику ходам дана лаконичная оценка.
 

Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man

Автор: lend72 от 10-07-2017, 19:30, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2005
Язык: английский
Страниц: 327
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ, морпехи США, профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, чемпионы Олимпийских игр и многие другие.
 

Берлинская защита

Автор: Igor1977 от 10-07-2017, 15:43, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Берлинская защита
Автор: Лысый И., Овечкин Р.
Издательство: СПб.: "Соловьёв Сергей Николаевич"
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Уже с романтических времен XIX века "Испанская пытка" была грозным оружием некоронованных чемпионов мира - Адольфа Андерсена и Пола Морфи. Она держала в страхе черных во времена Хосе-Рауля Капабланки, Василия Смыслова и Роберта Фишера. Приносила массу очков Гарри Каспарову. Свержение этого "титана современных шахмат" произошло в 2000 году усилиями другого чемпиона мира - Владимира Крамника - во многом благодаря удачной дебютной стратегии, главной находкой которой было применение Берлинской защиты. В этой книге отражено современное состояние теории наиболее неприятного, на наш взгляд, для белых варианта Испанской партии.
 

Шахматные эталоны

Автор: Knizhka01 от 10-07-2017, 12:01, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Шахматные эталоны
Автор: Каган И.Л.
Издательство: Карелия
Год издания: 1989
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,96 Мб

В книге изложены некоторые направления шахматного творчества, раскрыты особенности стратегического и тактического подхода к игре, приведены примеры (эталоны) из истории шахмат, сведения о шахматистах, оставивших заметный след в эволюции шахматной игры.
Для шахматистов, в том числе начинающих.
 

Сюрпризы оздоровительного бега

Автор: Knizhka01 от 10-07-2017, 11:17, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Сюрпризы оздоровительного бега
Автор: Карташов Ю.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,85 Мб

Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.
Для широкого круга читателей.
 

Стрельба по летящим мишеням

Автор: Knizhka01 от 10-07-2017, 00:14, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Стрельба по летящим мишеням
Автор: Поляков М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1984
Количество страниц: 114
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,75 Мб

В книге приводится краткий исторический очерк о зарождении стендовой стрельбы, раскрывается техника и тактика стрельбы на круглом и траншейном стендах, анализируются ошибки. Представлен и методический раздел по обучению, тренировке и развитию специфических качеств стрелков.
Для тренеров и спортсменов.
 

Специальная подготовка стрелка-спортсмена

Автор: Knizhka01 от 9-07-2017, 22:16, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Специальная подготовка стрелка-спортсмена
Автор: Иткис М.А.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1982
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,12 Мб

Автор книги, одиннадцатикратный чемпион мира по стрельбе, заслуженный мастер спорта СССР, рассматривает вопросы специальной физической и психологической подготовки стрелков-спортсменов, рассказывает о том, как эффективнее проводить подготовку к соревнованиям различного ранга.
Для спортсменов и тренеров по стрелковому спорту.
 

Secrets of Shaolin Temple Boxing

Автор: literator от 9-07-2017, 19:44, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Secrets of Shaolin Temple BoxingНазвание: Secrets of Shaolin Temple Boxing
Автор: Robert W. Smith
Издательство: Tuttle Publishing
ISBN: 0804816301
Год: 2003
Язык: английский
Страниц: 72
Формат: pdf
Размер: 12.28 MB

Эта книга короткая и точная. Это отличное введение в искусства Шаолинь, а также кунг-фу (ушу) в целом. В этой книге есть много информации, включая рисунки из стилей пяти животных и классические упражнения Бодхидхармы. Ближе к концу есть много фотографий, показывающих (в то время как текст объясняет), как выполнить группу блоков, перенаправлений и ударов, а также их варианты.
 

Через шесть углов

Автор: Knizhka01 от 9-07-2017, 18:31, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Через шесть углов
Автор: Шафран И.Г., Григорьев Б.В.
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1963
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,92 Мб

Цель этой книжки — познакомить с тремя играми в шашки на шестигранной доске: "Козлик и волки", шашки "Молния" и "Шестигранные шашки", созданные И.Г. Шафраном. Все игры помещены в книжке по порядку: от легких к более трудным. Но не думай, что, например, такая игра, как "Козлик и волки", действительно очень легкая, а потому и неинтересная.