Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Бокс
Автор: Романенко М.И.
Издательство: Вища школа
Год издания: 1978
Количество страниц: 300
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,53 Мб

В учебнике освещены история бокса, техника, тактика, физиологическая и психологическая подготовка боксера, вопросы теории и методика проведения учебно-тренировочных занятий. Большое внимание уделяется врачебно-педагогическому контролю, гигиене и режиму боксера, а также работе с начинающими спортсменами.
Предназначен для студентов институтов физкультуры.

Название: Jiu-Jitsu and Other Methods of Self-Defence
Автор: Percy Longhurst
Издательство: L. Upcott Gill, Bazaar Buildings, W.C.; New York: Charles Scribner's Sons
Год: 1906
Язык: английский
Страниц: 108
Формат: pdf
Размер: 87.73 MB

Перси Лонгхерст был английским борцом (скорее всего фристайл). Он познакомился с Юкио Тани и С.К. Уйениши через В.Э. Бартона-Райт (человека, который в начале 1900-х годов представил джиу-джитсу в Англии). Лонгхерст основал «Британское общество джиу-джитсу» вместе с тремя другими джентльменами и стал учеником Тани. В свою очередь, Лонгхерст представил искусство различным полицейским управлениям (среди них была полиция Лондонского метрополитена). В этой книге Лонгхерст подробно описывает довольно большое количество приемов. Многие из этих приемов действительно неплохие, некоторые из них составляют замечательное и интересное чтение. Поскольку у каждого приема есть сопровождающее фото, а также очень подробный текст, вполне возможно понять методы, показанные здесь.

Название: Дневники шахматной королевы
Автор: Костенюк А.К.
Издательство: М.: Chess Queen
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 302
Размер: 19 mb
Язык: Русский

Новая книга чемпионки мира Александры Костенюк «Дневники шахматной королевы» - это не просто сборник лучших и наиболее памятных партий Александры, но и увлекательный, откровенный рассказ о непростом пути маленькой девочки, которая благодаря своему таланту, упорству и трудолюбию преодолела все преграды на пути к шахматному Олимпу. Вы познакомитесь с фрагментами из личных дневников Александры и заглянете за кулисы профессиональных шахмат. Особенно полезна эта книга будет юным шахматистам, с которыми чемпионка мира щедро делится своим богатым опытом, а также их родителям и тренерам.

Название: Подвиги шахматного слона
Автор: Ткаченко С.Н.
Издательство: M.: Андрей Ельков
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 44 mb
Язык: русский

Чемпион мира по шахматной композиции и один из лучших знатоков шахматного этюда Сергей Ткаченко предлагает проверить свое тактическое мастерство, разгадав тайны 100 уникальных позиций, в финале которых у белых остается одинокий слон. Число ходов в этих позициях не более шести, что позволяет находить решение непосредственно с диаграммы.
Книга рассчитана на широкий круг почитателей шахматной игры - от новичка до гроссмейстера.

Название: Aikido. Sztuka Walki dla Dzentelmenow
Автор: J. Milkowski, S. Makuch, E. Milkowska
Издательство: Sport i Turystyka
Год: 1989
Язык: польский
Страниц: 133
Формат: pdf
Размер: 50.08 MB

Aikido – japonska sztuka walki skodyfikowana przez sensei'a Morihei'a Ueshibe pod koniec XIX i na poczatku XX wieku.

Никакую систему единоборств невозможно изучить из книг - это очевидно. Но книга может исполнить ценную информационную функцию, особенно, когда не хватает достаточного количества инструкторов. Бывает, что текст книги вызывает интерес - много людей столкнулось с боевыми искусствами благодаря услышанным или прочитанным сведениям. В конце концов, книга играет важную роль в выяснении исторического и культурного контекста боевых искусств, или, по крайней мере, знакомит с философско-моральной аурой, из которой произрастают корни всякой техники. Айкидо, дзюдо, каратэ, кендо - все эти системы в современном виде - продукт определенной интеллектуальной культуры и распространению этой культуры принципиально служат.

Название: Первоначальное обучение мотоспортсмена
Автор: Попов Я.С.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1971
Количество страниц: 193
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 4,87 Мб

"Первоначальное обучение мотоспортсмена" является значительно переработанным и обновленным вариантом книги "Спутник мотоциклиста", вышедшей в 1963 году. Как и в первом издании, здесь подробно рассматривается методика обучения и тренировок мотоспортсменов и приводятся необходимые рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю, питанию и гигиене, физической закалке и предупреждению спортивного травматизма.
Книга рассчитана на широкий круг мотоспортсменов. Особое же внимание автор уделяет подготовке новичков, желающих изучить не только технику и тактику мотоциклетного спорта, но и игру в мотобол.

Название: Hop Gar Kung Fu
Автор: David Chin, Michael Staples
Издательство: Unique Publications
ISBN: 0865680051
Год: 1980
Язык: английский
Страниц: 92
Формат: pdf
Размер: 50.32 MB

Хоп Гар также известен как Лама Кунг-фу или стиль тибетских лам.
Hop Gar is also known as Lama Boxing, as in the Lama (monks) of Tibet. Technically, this style is composed of twelve short hand techniques, and twelve long hand techniques - six defensive six offensive each. All are demonstrated in this book, in addition to the 4 Lama on guard postures, other traditional stances, a number of kicks including tiger tail and jumping kicks.

Название: Атлетизм без железа
Автор: Алексей Дмитриев
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
Страниц: 96
ISBN: 5-699-07897-5
Формат: PDF, FB2, RTF
Размер: 13,2 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю».
Стремитесь к совершенству!

Название: 1000 шахматных загадок
Автор: Владимиров Яков Георгиевич
Издательство: Харвест
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 482
Размер: 18,9 Mb
Язык: Русский

Книга не имеет аналогов. В ней собрано огромное количество задач на тему кооперативного мата, а также другие великолепнейшие произведения шахматного искусства. В книге приведены задачи, которые можно назвать "сказочными". То есть, такие позиции, которые за шахматной доской ни при каких условиях встретиться не могут. Многие говорят, что классические шахматы имеют конечно число позиций, а с возникновением шахматных движков все стало еще более проще. Именно для этого и придумываются различные вариации расстановки шахматных фигур, например, шахматы Фишера. Эта книга создавалась с такой же целью - уйти от изученных теоретических позиций.

Название: Еж. Хищники на шахматной доске
Автор: Шипов С.
Издательство: М.: Рипол Классик
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 576
Размер: 15 mb
Язык: Русский

Книга гроссмейстера Сергея Шипова — первое серьезное исследование дебютного построения, получившего наименование «Ёж». Рассчитана как на любителей, так и на квалифицированных шахматистов, желающих расширить свой дебютный и игровой кругозор.