Название: Женские секреты. Как просто быть красивой
Автор: Первушина Е.
Издательство: Амфора
Год: 2012
Страниц: 48
ISBN: 978-5-367-02205-6
Формат: PDF
Размер: 26.4 Мб
Язык: русский
Серия: Кладовая здоровья
Как бороться со стрессом? Как справиться с недомоганием и предупредить распространенные женские заболевания? Как, наконец, сохранить молодость и привлекательность? В этой книге прекрасные дамы найдут ответы на все вопросы, касающиеся красоты и здоровья.
Релаксация, массаж, гимнастика, фитотерапия, косметические средства из продуктов, которые всегда есть в холодильнике, рацион, богатый витаминами, — все это поможет женщинам достичь совершенства. Следовать приведенным рекомендациям совсем не сложно. Главное — не забывайте в будничной суете уделять себе минутку-другую.
Не позволяйте болезням и проблемам испортить вам жизнь. Будьте здоровы и счастливы!
Содержание
Предисловие
* Борьба со стрессом
Расслабляемся
Массаж лица
Всё для красоты
Косметика на кухне
Красивые руки
Пусть глаза отдохнут
Волосы
Загар
* Женское здоровье
Сердце в позвоночнике
Плоскостопие: ловушка для Золушки
Варикоз — проблема серьезная, но разрешимая
Метеозависимость
Нарушения сна
Если вы простудились
Что такое ПМС и как с ним бороться?
Болезненные месячные
* Витамины в нашей пище
Скачать Первушина Е. - Женские секреты. Как просто быть красивой