Автор: Брегг ПольНазвание: Позвоночник – ключ к здоровью
Серия: Классики естественной медицины
Издательство: Невский проспект
ISBN: 5-94371-780-3
Год: 2006
Формат: djvu
Размер: 18 мб
Язык: русский
От состояния позвоночника зависят наше здоровье и долголетие. К сожалению, большинство людей имеет искривленный позвоночник, что сказывается на состоянии всех других органов и систем. Мы пьем лекарства, бегаем по разным врачам в то время, как иногда просто достаточно исправить осанку!
Как устроен наш позвоночник, как вернуть ему гибкость и силу с помощью простых упражнений и правильного питания — все это вы узнаете из книги классика оздоровления Поля Брэгга.
Книга предназначена всем, кто хочет оставаться бодрым, активным, жизнерадостным и, самое главное, здоровым многие годы.