Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Автор: hunter12 от 8-03-2017, 13:42, Коментариев: 1

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА


Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Автор: Фомин А., Громаковская Т.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 266
Размер: 45,22 МБ
Язык: русский

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны.
Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

 


ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!


Нашел ошибку? Есть жалоба? Жми!
Пожаловаться администрации
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • комментария
  • публикации
3 апреля 2021 17:40

harun54

  • Группа: Журналист-штрафник
  • Регистрация: 4.04.2016
  • Статус: Пользователь offline
 
рабочие ссылки: PDF, 47 MB

https://turbobit.net/ob32vucmn3y6.html
https://rg.to/file/04111e0b71cc1101a6d1f700f6195ec8

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.