Название: Йога. Теория и практикаАвтор: Наталья Швец
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
ISBN: 978-5-9524-4614-4
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 12,3 Mb
Язык: Русский
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней.
В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.