Название: Поясница. Здоровье и гибкость
Автор: Памела Элджен
Издательство: Попурри
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 18,8 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.